寶寶上火便秘你知道嗎?

上火便秘是寶寶非常容易患上的病痛， 寶寶上火便秘的症狀有哪些你知道嗎?生活中應該注意什麼才能減少寶寶上火便秘的症狀呢?下面就讓小編一一解答你的困惑。

寶寶便秘的六大症狀

腸胃功能紊亂

寶寶因便秘而導致的胃腸道功能紊亂， 多半有精神因素的背景。 試想， 每天排便都有問題， 時間長卻拉不出來還疼， 這難免會讓寶寶在精神上產生抗拒。

厭食

本來孩子的腸胃容量就有限， 排不出， 自然吃不下。 寶寶因便秘而導致的厭食， 多半表現為食欲減退或消失、以食量減少為主要症狀，

爛嘴角

寶寶因便秘而導致的爛嘴角， 是由於不安哭鬧， 甚至不願喝水的寶寶不時在口腔附近用手觸動而出現的症狀。 不注意的話還很容易引起口角炎。

精神煩躁

寶寶容易因便秘而導致睡不香， 生活作息也變得紊亂， 這也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況， 進一步加重上火便秘的問題。

免疫力低

寶寶長期便秘， 可導致營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下， 而免疫力低下的孩子， 不僅將大大增加生病的風險， 產生病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果， 也將使得家庭成員飽受折磨。

身體發育不良

寶寶長期便秘， 最終將導致發育不良， 影響寶寶正常身心智力發展。

寶寶上火便秘了應該怎麼辦呢?

首先， 要讓寶寶定時排便， 訓練寶寶養成定時排便的好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。 從3個月開始， 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 注意室內溫度以及便盆的舒適度， 以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

其次， 保證寶寶每日活動量， 運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 父母要多抱抱他， 或適當揉揉他的小肚子， 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

在媽媽的悉心關愛下，

小編支三招， 助寶寶遠離上火便秘之苦

飲食搭配要合理

注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配， 幫助寶寶養成不挑食不偏食的習慣， 並保持飲食均衡。 其中要特別保證優質蛋白質、維生素、礦物質和微量元素的供給。 如果已經出現上火症狀， 應增加富含膳食纖維的食物(南瓜泥、胡蘿蔔泥、水果泥等)， 避免油炸、油煎食物， 但也不要因此就片面限制脂肪的攝入。

生活起居要規律

首先， 睡眠時間要有規律。 到了睡覺的時間就不能縱容孩子繼續玩耍， 相對的， 到了規定的時間也必須起床。

其次， 三餐時間要有規律。 讓孩子養成定時定點吃飯的好習慣， 讓孩子愛上餐桌， 愛上吃飯這件事。

最後， 在生活起居規律的前提下， 適時培養寶寶自主大小便的能力， 並把握好訓練的時機和技巧。

多吃水果

家長們要讓寶寶多吃些水果， 或者自己榨的果汁， 使身體內多攝入一些維生素， 補充體質。

多運動

家長們可讓寶寶適量的做些運動， 這可讓寶寶的抵抗力增強， 且還能減少寶寶的一些怪習慣。

選對奶粉

一、家長們在於幫寶寶選購奶粉時， 需仔細查看奶粉中所含有的細數， 認真看清楚100克中所含有的微量元素及熱量， 從此處可查看到熱量， 那麼在選購時可買熱量沒那麼高的給寶寶吃。

喝寶寶降火涼茶

二、家長們在平常的時候可以多沖些沖劑來給寶寶作為平時的水飲用， 例如小兒七星茶、涼茶等等， 這些降火的涼茶都是可作為寶寶定期飲用的飲料。

奶粉搭配降火配方

三、家長們可去購買一些與奶粉配套的配方， 例如奶粉伴侶， 奶粉優卡等， 這些都是降火的好東西。