寶寶上火便秘怎麼破？這裡有妙招！

乾燥的秋天來臨， 許多媽媽們又要頭疼寶寶的上火便秘問題了。 而媽媽有所不知， 身體水分缺失的確容易導致上火便秘， 但不一定只在乾燥的秋天哦！因為除了季節原因， 還有很多因素同樣會引起寶寶出現上火便秘的情況， 想要徹底解決問題， 還應對症下藥。 那麼到底有哪些原因會造成寶寶上火便秘呢？又有哪些方法可以幫助解決呢？

寶寶易上火的原因

一般而言寶寶出現便秘的原因主要是和飲食習慣和不良生活習慣有關， 而對於剛出較小的寶寶而言， 可著重關注寶寶的飲食搭配和配方奶粉的選擇問題上。

1.飲食搭配不當

寶寶的飲食對腸胃健康的影響很大， 進食太少或者營養過剩， 都有可能會導致寶寶上火便秘。 如果食物中蛋白質含量過多， 碳水化合物過少， 會導致腸道內大便幹結， 不易排出。

2.奶粉選擇不當

配方奶也是導致寶寶便秘的一大原因。 有的配方奶不適合寶寶的腸胃， 蛋白質含量過高， 脂肪結構難消化， 且大分子營養素難消化， 寶寶的腸胃無法吸收， 就會導致大便乾燥形成便秘。 加上有的家長不當的沖泡方式， 也會加重寶寶便秘。

上火便秘怎麼辦？

針對寶寶便秘， 從以下幾個方面入手， 就可以橫掃寶寶便秘困擾

1.調整飲食結構

平時注意給寶寶補水， 添加輔食後， 可以給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，

促進寶寶的腸胃蠕動。 也可以給寶寶喝些蔬菜汁、綠豆汁、果汁， 幫助寶寶下火。

2.養成良好的排便習慣

三個月以後， 寶寶就可以開始訓練定時排便了。 早晨餵奶後， 扶好寶寶讓他排便， 一個月之後就可以養成排便習慣了。

3.選擇合適的配方奶

孩子的奶粉一定要選擇容易消化的， 有些奶粉可能會導致孩子的腸胃不適。 媽媽們應該注意， 如果孩子們不喜歡吃， 那可能就是需要給寶寶換奶粉了。

寶寶腸胃嬌弱， 吸收能力也不比成人， 一款奶粉營養再豐富， 若是寶寶無法完全攝取其中的營養， 也無法稱為寶寶的好奶粉。 所以， 挑選奶粉， 消化吸收是根本。 針對寶寶尚未成熟的消化系統， 小分子的奶粉更適合寶寶，

能夠改善腸道環境， 緩解消化問題而引起的上火便秘。 美素佳兒金裝奶粉鎖留天然營養小分子， 將蛋白反應物低糖化、低聚合， 有助於寶寶消化吸收， 促使營養元素更快進入血液， 提高營養價值， 從而防止營養堆積在腸道內引發消化問題， 不易引發上火和便秘。

當然， 一款品質優良的奶粉一定來自值得信賴的奶源地。 美素佳兒奶粉源自荷蘭自家牧場， 擁有140多年悠久歷史， 氣候溫潤， 牧草生長茂盛， 草地面積大， 境內河流縱橫， 是放牧的天然寶地。 這裡的每一滴奶都是品質好奶， 富含更多天然營養小分子。

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新鮮牛奶送入工廠經過各項嚴格檢測後， 只經過一次控時控溫加工程式， 一次成粉， 更易被寶寶嬌嫩的腸胃消化吸收。 美素佳兒金裝煥新升級， 特有天然營養所留系統， 更好地改善寶寶腸道健康， 解決寶寶便秘困擾， 是萬千媽媽的放心選擇。

生活細節多注意， 飲食結構巧安排， 給寶寶選擇最合適的奶粉， 媽媽就可輕鬆攻克寶寶上火便秘的問題啦！