寶寶上火便秘該怎麼辦

小寶貝上火便秘是很常見的， 雖然不是大病， 可是也會影響孩子的生長發育， 尤其天氣乾燥、炎熱， 都會不約而同引起“上火”， 遇到這種情況媽媽可不要著急。 先瞭解寶寶為什麼容易上火便秘吧。

由於4～6月的寶寶腸胃等消化系統還沒有發育成熟， 沒有足夠的澱粉酶來消化吸收食物， 所以在剛剛開始添加輔食的階段， 常常因為食物在消化道內的時間過長， 失去水分而出現便秘、上火的情況。 另外， 如果媽媽給寶寶吃得過多， 或者沒有掌握好添加輔食的時間， 也會造成寶寶“上火”。

由於嬰兒飲食主要以母乳、配方奶粉以及輔助食物為主，

其中纖維素含量極少， 加上未養成定時排便的習慣， 常常因為食物在消化道內的時間過長出現便秘現象。 患上便秘的寶寶由於排便時感到疼痛， 因此常常會盡可能拖延排便時間， 造成大便更加乾燥， 形成惡性循環。 另外， 由於體內積火， 流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發， 造成較多水分流失， 這些也是造成糞便幹硬的原因。

中醫還說， 寶寶便秘還往往出現體質燥熱、火氣大的症狀， 平時可以多榨些瓜類水果汁， 如西瓜、香瓜或香蕉等， 散散體內熱火。 此外， 在寶寶出現上火、便秘的現象時， 媽媽們還可以選用一些藥性溫和的兒童清熱去火藥物。

兒科醫生崔玉濤說， 如果上火指的是便秘， 首先要考慮孩子進食富含纖維素食物的情況，

比如青菜。 不要將青菜做的太熟和太爛。 青菜富含纖維素易於潤腸。 對於尚未接受輔食的孩子， 可服用乳果糖口服液等富含纖維素的藥物。 其實， 母乳富含低聚糖（可溶性纖維素）， 堅持母乳餵養好處多多。 提醒家長， 配方粉餵養兒易出現便秘。

寶寶上火便秘治療方法

1、4個月以上的嬰兒， 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝， 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小， 應先喝1—2勺， 如沒有異常， 再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月， 就應增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥或麥片內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。

還可喂點香蕉、蘋果等水果泥， 有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 並發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢， 導致排便不暢。 媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶， 可鼓勵其自己練習翻身、爬行， 或給寶寶一個球， 和他一起玩。

5、如果寶寶大便幹硬、帶有血漬， 寶寶排便後哭鬧， 媽媽要細心檢查寶寶的臀部， 看看是不是有肛門破裂的情況。 如果有， 要用溫水清洗臀部， 然後塗上嬰兒油， 或請醫生治療。