小寶寶抵抗力弱， 很容易引起一些疾病什麼的， 比如說上火。 寶寶上火是很常見的事情， 不少家長在面對寶寶上火的問題時都不知該如何是好。 寶寶上火怎麼辦呢?寶寶上火了， 最好多吃點蔬菜。 那麼寶寶上火吃什麼蔬菜降火快呢？
寶寶上火吃什麼蔬菜降火快？一、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效， 有利於肝氣疏通、健脾和胃。
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用， 適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。 黃豆芽健脾養肝， 有助於預防口角發炎。
推薦吃法：豆芽肉片湯。
寶寶上火吃什麼蔬菜降火快？二、韭菜
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韭菜是養陽的蔬菜， 春天氣候冷暖不一， 可以多吃一些， 而且多吃韭菜還可增強人體的脾胃， 對肝功能也有益處。
推薦吃法：韭菜煮豬血。
寶寶上火吃什麼蔬菜降火快？三、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用， 是春天裡最適合養肝的蔬菜， 而且菠菜利於腸胃， 有助於人體排毒， 對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。
推薦吃法：菠菜泥或菠菜汁。
