寶寶上火引起手心熱 應適當“減衣”

寶寶上火引起的手心熱怎麼辦？

讓孩子多吃水果蔬菜湯， 可以吃點金銀花露和綠豆湯等， 通過尿液來加快身體代謝產物的排泄， 少吃一些容易上火的食物。

要培養寶寶喝白開水的習慣， 補充寶寶體內所需的水分， 同時也是在清理腸道， 排除廢物等。 在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠， 還要注意保持室內的環境清新， 讓孩子保持愉快的心情。 此外也要考慮勞逸結合， 切不可讓孩子過度疲勞。

保持屋內的濕度和溫度， 不要讓屋內太熱， 寶寶好動愛出汗， 補水不及時就容易上火。

不要給寶寶穿得太多。

因為小兒處在生長發育過程中， 新陳代謝特別旺盛， 加上小兒喜歡運動， 如果穿得過多就容易出汗， 出汗時毛孔大開， 若遇到冷風， 很容易造成感冒。 而寶寶適當地少穿一些， 感覺有些冷， 全身的毛孔都是收縮、緊閉的， 運動後也不容易出汗。 由於毛孔都處在緊閉狀態， 冷風很難入侵體內， 對身體的傷害不是太大。

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為什麼寶寶容易上火？

因為寶寶體質與成人不同， 他們新陳代謝旺盛， 生長發育快速， 中醫稱為“純陽之體”。 在正常狀態下維持著一種動態平衡， 一旦有外部原因打破了這種平衡， 就容易導致內熱上火。 而且秋季天氣乾燥， 一旦寶寶在飲食和生活習慣上有誤區， 就很容易出現上火的症狀。

寶寶上火的其他症狀

1、大便幹

寶寶由於排便時感到疼痛， 形成惡性循環， 寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出， 日久便在胃腸道產生毒素， 形成有害物質。 有害物質會降低免疫力， 人體易被外界病毒所侵害。

2、小便黃

由於體內積火， 流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發， 造成較多水分流失， 這些也是造成糞便幹硬的原因。 長期小便短黃， 寶寶身體經常水分缺失， 正常生理活動和身體發育必然受到影響。

3、口舌生瘡

口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水， 使寶寶正常營養供應不足， 影響身體發育。 另外， 口舌生瘡的這樣的症狀， 不注意很容易引起口角炎， 俗稱爛嘴角的問題。

4、睡不香

睡不香導致生活作息紊亂， 也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況，

會導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果， 從而影響寶寶正常身心發展。

5、眼屎增多

眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔， 容易引起病菌入侵， 其中一種情況是引發針眼， 是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。 是寶寶常見的眼病。 中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣， 脾胃蘊積熱毒， 熱毒上攻而致病。

秋季天氣乾燥， 寶寶容易出現上火症狀， 媽媽們需要多費點心思， 在飲食和生活習慣方面多進行調整， 讓寶寶注意休息、清淡飲食， 幫助緩解上火的症狀。