寶寶上火怎么辦

寶寶上火怎么辦， 許多家長為此而煩惱著。 寶寶一上火， 就愛哭鬧不喜歡吃東西， 家長們常常為此而頭疼;那么， 引起寶寶上火的原因有哪些呢?生育健康網整理了“寶寶上火怎么辦”這篇文章， 告訴你寶寶上火吃什么好。

小寶貝“上火”是很常見的， 如嘴角潰爛、腹痛還有大便秘結， 雖然不是大病， 可是也會影響孩子的生長發育， 尤其天氣干燥、炎熱， 都會不約而同引起“上火”。 遇到這種情況， 媽媽可不要著急。

進入夏季， 經常聽到家長說自己的孩子又“上火”了。 所謂“上火”其實是中醫說的內生的火熱癥， 主要因陰陽偏盛偏衰引起。

1. 心火主要表現為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動心煩、急躁不安等。 幫助孩子保持良好心態， 避免情緒波動， 加減衣物要寒熱適度， 給孩子多吃蔬菜水果， 少食辛辣之物， 多運動， 孩子要多飲水， 最好是溫開水。

2. 肝火主要表現為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。 兒童較少見。 養肝的關鍵在于制怒， 同時要注意休息， 防止過度疲勞。 選菊花10克加開水泡代茶飲， 加少許冰糖， 有清肝明目之功效。

3. 肺火兒童肺熱較為多見， 表現為咳嗽時發、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。 在多風多燥季節， 要多飲水， 室內要通風， 多食蔬菜水果、少吃橘子(生熱生疾)， 適當運動增強免疫力。 選梨數枚切塊加水500毫升， 煮開20分鐘即可，

4. 胃火兒童表現為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結等。 平時應少食刺激、燥熱食物， 如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。 多飲水， 適當運動， 多食蔬菜水果。 用鮮藕榨汁150毫升， 加蜂蜜30克， 調勻內服， 每天2次， 連服數天， 有潤胃涼血降火之功效。

發現寶寶上火了怎么辦?

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 綠豆性寒味甘， 能清涼解毒， 清熱解煩， 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、多個孩子吃些水果，

如柚子、梨：性寒味微酸， 除能清熱外， 其特點是能清潤肺系， 對于肺熱咳嗽吐黃痰， 咽干而痛的寶寶極適宜。

荸薺：其性微寒， 果汁豐富， 凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

楊桃：性寒，

3、多吃些清火蔬菜， 如白菜：性微寒， 有清熱除煩， 利二便的作用。 芹菜：性寒涼， 能去肝火解肺胃郁熱， 容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用， 具有清熱解毒的功效。

蓮藕：性平寒， 最好生食或搗汁， 功效是清熱生津、潤肺止咳， 若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子：性寒涼， 可以清熱解毒， 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪， 可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒， 具有清熱潤肺止咳功效， 對熱病后余熱未清， 咽喉腫痛， 心煩口渴諸癥均有療效。

苦瓜：性大涼， 味苦， 瀉六經實火， 是一味苦寒清熱食品。

閱讀了本文， 你是否對寶寶上火怎么辦有了更好的認識， 了解更多請閱讀幼兒頻道相關文章