寶寶上火是否可以喝涼茶呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下：
育兒論壇用戶：我的寶寶現在1歲半了。 這些天感覺有點兒上火， 就想給他喝些涼茶。 可是又有點兒拿不准， 因為涼茶裡面畢竟有些中藥成分， 寶寶可以接受嗎？如果不能喝的話， 吃點什麼可以去火呢？
育兒知識專家：涼茶主要由茶葉和清熱去火的草藥製成， 市售的種類較多， 所含成分不盡相同， 因此不宜一概而論。 原則上講， 最好選擇甜度低、茶葉味道清淡的品種。 每天飲用量不要超過100毫升， 過量或過濃會影響食欲；不要飯前飲用， 更不要冰鎮後飲用，
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白開水、綠豆湯或新鮮果汁(西瓜汁、梨汁、蘋果汁等)是比較適合孩子飲用的去火飲品。 當然， 無論是綠豆湯還是果汁， 都不要過量飲用， 以免影響食欲。 白開水是最有效補充體液和解渴去火的飲料， 也是安全、經濟、方便的首選飲料。
如果您的寶寶在飲用上述飲料兩三天后， 上火的情況(如大便乾燥、小便赤黃等)沒有改善， 可以向中醫醫生諮詢， 在醫生指導下選擇適宜寶寶的去火良方。
