寶寶上火有10個“信號” 媽媽要注意觀察

不良的飲食和不規律的作息都有可能導致寶寶上火， 但是寶寶不能很好地用語言來表達， 我們怎麼才能知道上火了呢？身體是聰明的， 哪裡不舒服都會在身體的各個部位體現出來， 只要我們善於觀察就會發現的哦。

 

寶寶上火的信號

1.眼屎增多

有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼， 可初步考慮寶寶上火了。 要注意作息時間， 不能讓寶寶太晚睡覺。

2.肛門顏色

媽媽給寶寶洗澡的時候要注意觀察寶寶的肛門， 正常來說應該是粉紅色的，

當腸內有熱時， 肛門的顏色就會呈紅色， 如果顏色很深的話， 說明寶寶的體內火很大， 媽媽們要小心了。

3.大便乾燥

寶寶消化系統發育尚不完全， 攝入過量的鈣， 會與乳製品中的磷、酪蛋白結合， 形成食積而引起寶寶上火， 表現為大便硬結而量少， 呈栗粒狀， 每隔3～5天才排便一次。 媽媽們還要注意寶寶是否排便困難， 是否因疼痛而哭鬧。

4.小便黃

觀察寶寶的小便， 若發現比平時的顏色黃， 量變少， 這一症狀表明寶寶上火了。 這也是寶寶體內水分缺少在尿液中的體現， 需要進行調節。

5.嘴角的“白茬兒”

仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現， 寶寶有時嘴角有些“白茬兒”， 那是寶寶口幹引起的， 這說明寶寶有脾火了。

6.口舌生瘡

身體上火引起的口舌生瘡，

由於疼痛等不適的感覺， 未會說話的孩子多表現為不肯吃飯， 容易煩躁， 不安哭鬧， 甚至不願喝水。 有些寶寶會不時用手去摸口腔附近。 這時就需要檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

7.有口氣

口氣不是一種獨立的疾病， 而是身體發出的一種警示信號。 寶寶口中呼出不良氣味， 表示孩子可能正在上火。 寶寶不良口氣的問題， 該及時判斷排除原因並採取有效措施。

8.舌苔的顏色

中醫看病時常觀察舌苔， 寶寶的舌苔顏色也體現著他的身體狀況， 如果舌頭舌邊發紅， 說明寶寶上火了， 心火， 有心火的寶寶白天容易口渴晚上不睡覺， 愛折騰。

9.睡不香

寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒， 身子不停翻動，

有時還會有咬牙等情況， 寶寶若無其他病症、身體也無其他不適， 就有可能是因為上火引起的體內失調， 進而引起睡眠障礙。

10.手心溫度

媽媽們注意過寶寶的手心溫度嗎？如果寶寶的手心潮潮的濕濕的， 涼涼的這種是正常情況， 如果發現幹熱幹熱的並且夜晚還出汗， 說明寶寶上火了， 身體有虛火， 寶寶身體比較虛， 不能吃大寒的食物， 飲食需要合理調配。

如何預防寶寶上火呢

1、給寶寶多喝水

寶寶每天需要大量的水分， 在兩餐哺乳或正餐之間要多給寶寶補充水分， 每次喂水量約為每頓奶量的一半， 要喂多次， 這樣是最直接漸變的預防寶寶上火的方法。

2、母乳餵養

寶寶出生後最好是用母乳餵養並保證足夠的母乳量。

因為母乳是嬰兒最理想的食物， 既含有豐富的營養物質， 又不會“上火”。 如需人工餵養應在醫生指導下採用適合的配方乳。

3、學會沖調奶粉

沖調奶粉水溫一般為40度左右， 也有水與奶粉的比例要求， 還需要注意沖調奶粉的順序， 應將奶粉放入到水中， 不應該先加入奶粉再倒水， 這樣容易造成奶粉潤濕不均勻， 結塊溶解不充分， 沖出來的奶粉就會導致寶寶難消化， 造成積食上火。

4、養成良好的飲食習慣

多給寶寶吃富含纖維素的食品， 並每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩， 同時讓寶寶養成定時排便的習慣。

5、培養良好的生活習慣

從小就養成良好的生活衛生習慣， 減少病菌感染的機會；注意口腔清潔， 堅持早晚刷牙、飯後漱口等。

增添衣服要適時適度， 不能太厚， 內熱散不出來就容易上火。

6、鍛煉身體增強體質

讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉， 對寶寶增強體質， 提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的， 這是預防“上火”， 防止病邪侵入的關鍵。

7、保持優質環境

要保持室內環境的清新， 屋內溫度22度， 濕度60， 是最好的。

注意事項

不是所有的上火都要喝涼茶， 正如寶寶上火不應該給寶寶吃大寒的食物一樣。 一般寶寶上火了不要著急給寶寶吃瀉火的藥劑， 而是先從飲食入手， 多喝水， 多吃清淡、易消化的食物， 可以煮一些百合粥、小米粥等。 家長也可以多給寶寶搓搓腳。 如果情況嚴重要及時諮詢醫生哦。