寶寶上火有6症狀，這樣防治上火最有效

小寶寶們很容易上火， 加上冬季乾燥， 更是“火上澆油”。 有的寶寶變得愛發脾氣， 有的夜裡睡不踏實， 有的大便乾燥……其實寶寶上火後通常都會有一些典型症狀， 爸爸媽媽一定要學會識別。

一、寶寶上火的6大表現

1、大便幹

由於寶寶消化系統發育尚不完全， 當攝入的鈣過量時， 會與乳製品中的磷、酪蛋白結合， 形成食積而引起寶寶上火， 表現為大便硬結而量少， 呈栗粒狀， 每隔3～5天才排便一次。 排便過程延長或排便困難， 寶寶因疼痛而哭鬧。

2.、小便黃

觀察寶寶的小便， 若發現比平時的顏色黃， 量變少， 這一症狀表明寶寶上火了。

3、口舌生瘡

身體上火引起的口舌生瘡， 由於疼痛等不適的感覺， 未會說話的孩子多表現為不肯吃飯， 容易煩躁， 不安哭鬧， 甚至不願喝水。 有些寶寶會不時用手去摸口腔附近。 出現以上表現時， 就需要檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

4、睡不香

寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒， 身子不停翻動， 有時還會有咬牙等情況， 寶寶若無其他病症、身體也無其他不適， 就有可能是因為上火引起的體內失調， 進而引起睡眠障礙。

5、眼屎增多

有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼，

6、有口氣

口氣不是一種獨立的疾病， 而是身體發出的一種警示信號。 寶寶口中呼出不良氣味， 表示孩子可能正在上火。 寶寶不良口氣的問題， 該及時判斷排除原因並採取有效措施。

二、治寶寶上火必知

1、寶寶出生後最好是用母乳餵養並保證足夠的母乳量。 因為母乳是嬰兒最理想的食物， 既含有豐富的營養物質， 又不會“上火”。 如需人工餵養應在醫生指導下採用適合的配方乳。

2、母乳不足的嬰兒應及時添加奶粉， 並多喂開水。

3、補充鈣、鐵、鋅及維生素， 半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)。

三、便秘寶寶吃什麼

白薯汁

制法：白薯適量。 將白薯洗乾淨， 用粉碎機或榨汁機壓榨汁出，

功能：和胃健脾， 通腑潤腸。 本膳用白薯， 又稱甘薯， 含有蛋白質、脂肪、碳水合物、鈣、磷、鐵及多種維生素等， 是老少皆宜的健身食品。 甘薯中還含有大量的纖維素， 能防治便秘。 此汁適用于小兒長期便秘者。