寶寶上火的6大症狀​ 如何降火

寶寶睡覺不香？總是煩躁、哭鬧、容易醒？這種時候你當然要警惕寶寶是不是缺鈣， 出現夜驚現象， 但還有一個可能， 就是寶寶上火了。

在許多家長眼中， 如果寶寶便秘、眼屎增多、生口瘡， 會考慮寶寶是不是上火， 可在中醫角度裡， ‘上火’內容也頗為寬泛， 表現自然也更多。

（1）便秘。 而一旦患上便秘的寶寶由於排便時感到疼痛， 因此常常會盡可能拖延排便時間， 造成大便更加乾燥， 形成惡性循環。

（2）尿黃。 這是寶寶的尿液會比平時的顏色黃， 分量變少， 這一症狀表明寶寶上火了， 同時也代表寶寶身體經常水分缺失。

（3）口舌生瘡。 這會影響寶寶的飲食。 如果還沒學會說話的孩子， 突然不肯吃飯， 容易煩躁， 不安哭鬧， 甚至不願喝水， 爸爸媽媽就應該檢查一下， 他們的口腔裡是不是有潰瘍面。

（4）寶寶睡不香。 睡覺時經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒， 身子不停翻動， 有時還會咬咬牙， 同時沒有其他症狀， 就可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。

（5）寶寶突然眼屎增多。 排除了一些淚道、眼部的疾病後， 可初步判定寶寶上火。

（6）寶寶有口氣。 可能是“胃火”所致， 一般與餵養不當出現積食有關。 另外， 胃火嚴重時還會同步出現大便幹結等問題。

給寶寶降火氣， 可以選擇適合寶寶的專用藥， 比如如適合0-6歲兒童的小兒七星茶，

另外， 預防“上火”比“降火”更重要。 對於寶寶來說， 堅持母乳餵養， 在輔食添加中多給寶寶多吃些清火蔬菜， 可起到預防上火和便秘的作用。 同時要注意， 少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；還有肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物也要少喂。

另外， 要培養寶寶喝白開水的習慣， 補充寶寶體內所需的水分， 同時也是在清理腸道， 排除廢物等。 如果寶寶不愛喝白開水， 可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料， 這可能會加重上火表現。