寶寶上火能吃山藥嗎

夏天到了， 由於氣溫升高， 天氣乾燥， 寶寶的體溫調節中樞系統尚處於發育過程中， 對於外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護， 特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子甚至是中暑等上火症狀。 那麼寶寶上火能吃山藥嗎？怎麼吃才更安全呢。

最近我孩子有口氣， 嘴巴臭臭的， 應該是上火了。 我家孩子是我媽媽帶的， 我媽媽最近常常煲山藥粥， 山藥湯給寶寶喝， 說我小的時候就吃了很多山藥， 對脾胃好， 多吃山藥好吃多， 所以就常常弄給我孩子吃， 不曉得山藥多吃是否會上火呢？不懂山藥的具體功效，

星寶寶小編說：山藥性味平、甘、無毒。 中醫認為， 山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。 並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症， 都有一定的療補作用。

寶寶上火能吃山藥， 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 山藥還是嬰幼兒良好的輔食食物。 給嬰幼兒添加輔食的時候， 可以把山藥製成山藥泥少量食用。 還可以將山藥和骨頭一起熬湯， 再將湯和粥一起煮開給寶寶吃， 一次少吃點。

另外寶寶上火只要多喝水多吃果蔬就能“滅火”。 涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力， 對於心火、肝火和脾火過旺的問題便會束手無策。