寶寶不乖乖睡覺怎麼辦

寶寶不肯睡覺有許多原因：怕黑， 擔心自己不能醒過來， 害怕一個人睡覺、喜歡玩或看電視， 想讓媽媽在身邊關照他。 然而， 每個寶寶必須學會按時上床睡覺， 如果你不想讓家裡亂作一團， 就不能讓寶寶在這件事上有選擇的餘地， 如果你說：嗨， 寶貝兒， 你不覺得該上床睡覺了嗎？那麼， 你是自動棄權， 寶寶肯定不會馬上就上床睡覺。 讓寶寶睡覺對許多父母來說己成為發生在他們想休息時的一場戰鬥。

1、規定睡覺時間一旦給寶寶規定好上床睡覺的時間就不要改變。 即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來作客也不允許寶寶多呆一會兒。

睡覺的時間越明確， 寶寶就越容易按時去睡覺。 但不要把“天黑了”當作寶寶上床睡覺的標準， 因為夏天白天很長， 這種說法會引起麻煩。

2、儘量使寶寶感到安心小寶寶， 尤其是學走路的寶寶在熟悉的環境中會感到安心。 他們喜歡從某種固定的程式或物品中獲得安全感。

例如， 有的寶寶喜歡每天晚上把他的藍色小錘子放在床上;有的寶寶在回房間睡覺前必須吻每個人， 然後還要每個人到床前吻她;還有的寶寶要把洋娃娃放在身旁， 還給它蓋上毯子。 這些都可以幫助寶寶離開親人， 進入夢鄉。 不要取笑寶寶的這些行為， 也不要加以限制， 但是不要讓寶寶拿到床上去的東西太多， 因為有些寶寶很善於創造出一系列的告別活動，

這樣他們足足可以磨蹭上15 分鐘。

3、培養寶寶按時睡覺的習慣寶寶們喜歡預先知道下一步要做什麼， 所以固定的睡覺準備活動會使寶寶想到上床睡覺的時間要到了。

4、讓寶寶講出恐懼與擔憂很多寶寶都會在晚上感到害怕和擔心， 爸媽要弄清寶寶害怕和擔心的原因， 這樣就可以減輕他的焦慮， 讓他安心入睡， 也可以輕輕撫摸他的背讓他安心。

5、解決寶寶夜間出房間的問題用了不少時間把寶寶安頓在床上睡覺了， 可是還不到10 分鐘， 他又跑回客廳向你要果汁， 為此你該想想辦法將寶寶留在房間裡。

6、獎勵習慣一旦養成， 糾正起來是比較困難的， 因此在培養寶寶晚上睡覺的好習慣時，

有必要給寶寶獎勵。 開始時每晚均給予獎勵， 如第二天晚上多看一個電視節目， 睡前給寶寶鋪上漂亮的床單， 枕頭上放一塊巧克力或一塊精緻的點心;還可以讓寶寶攢分， 用若干分換取一份大獎。 獎勵會使寶寶感到愉快， 從而產生經常這樣做的願望， 當寶寶按需求去做了就要按說好的條件獎勵他， 但是需注意答應了就一定要兌現。