對於新手爸爸媽媽而言， 在照顧寶寶的時候真的是有太多的“問題”需要解決。 尤其是在寶寶還不會說話的時候， 寶寶身體以及寶寶的一些肢體語言那就是在向爸爸媽媽傳遞各種資訊。 這個時候咱們的家長就需要通過寶寶傳遞的資訊明白寶寶想要表達的問題， 然後為寶寶解決問題， 簡直就要練就一個“福爾摩斯媽媽咪呀”。
就比如說寶寶渴了這件事， 媽媽一定要通過寶寶的身體的反應明白寶寶渴了表現。
千萬不要等到寶寶都渴壞了， 你才採取行動。 當然， 要想知道寶寶是否渴了， 福爾摩斯媽媽咪請根據寶寶如下動作判斷吧~~
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1.不吃東西， 連奶都不愛喝
寶寶身體一旦缺水， 就會影響寶寶的食欲， 因為體內的水分不夠， 胃腸消化功能就會“罷工”。 正常情況下， 寶寶4個小時喂一次奶， 如果寶寶“絕食”了， 很有可能寶寶缺水啦！
2.在寶寶皮膚上輕輕一劃， 會出現白色劃痕
麻麻只要用指甲在寶寶身上一劃， 皮膚表面就會出現白色的劃痕， 這是因為寶寶長時間缺水， 皮膚向麻麻發出“警告”啦！
3.眼窩凹陷
如果麻麻發現寶寶眼窩與正常情況下比有所凹陷， 或者寶寶眼淚要比平時流的少， 這些症狀表明寶寶急需要喝水！
4.排尿次數漸少
正常情況下， 寶寶每天至少要有6次尿尿， 如果寶寶身體缺水， 不僅排尿的次數會減少， 而且尿量也會隨之減少。
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5.愛舔嘴唇
當寶寶口渴時， 他會頻繁用舌頭去舔嘴唇， 一旦看見水， 小腳和小手就會手舞足蹈， 看起來非常興奮。
麻麻要切記， 不同時期的寶寶補水量可不同哦， 一般而言， 1周歲的寶寶喝20ml， 到兩周歲要喝3-50ml， 四周歲以後可以喝60ml。
3個月以後的寶寶：
為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食， 可是讓他喝一些稀釋過的果汁， 稀釋量大概是水汁比例2:1左右。 果汁最好是家裡鮮榨的， 千萬不要買超市的現成果汁， 因為再安全、衛生的果汁， 裡面都會含有防腐劑。
4個月以後的寶寶：
可以喝點菜湯、肉湯。 除了需要稀釋外， 還應該把湯上的油分離出來， 讓寶寶喝澄清的部分。
1歲以後的寶寶：
除了之前提到果汁、湯品類， 還可以增加牛奶的飲用，
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寶寶喝水應該注意些什麼呢？
1.飯前不能喝水哦
飯前喝水不僅影響寶寶的進食量， 而且不利於食物消化。
2.睡前少喝水
寶寶在深夜熟睡後， 很難控制排尿， 如果睡前喝多， 寶寶很容易尿床， 影響睡眠品質。
3.少飲多餐
為孩子補水的方法要正確， 要經常性地讓寶寶喝一定量的水， 做到少“飲”多餐。 不要等到孩子渴了才想起為孩子補水， 因為孩子口渴時表明體內水分已失去平衡， 身體細胞開始脫水。
4.切記渴後暴飲
寶寶極度口渴， 可以先讓寶寶少量喝水， 等身體逐漸穩定後再喝， 因為寶寶在短時間內喝下太多的水， 會增加寶寶心臟的工作負擔， 甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。
總之， 媽媽不要等寶寶口渴時才開始付出行動，
