寶寶不吃輔食如何是好？

寶寶只愛喝奶， 都不吃輔食怎麼辦?會不會營養不良呢?

兒科專家表示， 因為喝母乳的寶寶較容易依賴媽媽， 因此只愛喝奶不愛吃輔食的情況通常發生在喝母乳的寶寶身上， 反而喝配方奶的寶寶比較願意嘗試輔食。

愛心料理

如果寶寶不喜歡吃輔食， 建議媽媽可以先從菜色變化著手， 維持菜色多樣化， 當您發現寶寶已經厭倦某種食物便可以換另外一種， 或者是食材的表現手法與調理方式皆可做變化， 如川燙、清蒸等方法， 且避免調味過重、過於油膩， 若能讓寶寶吃食物的原味會是最佳做法。

食材新鮮

讓寶寶吃的食物首重新鮮與否!臺灣物產豐饒， 每一季各地皆有不同的蔬果可供媽媽選擇搭配料理， 因此在食材的選擇上， 可以當季盛產的新鮮蔬果為主。

易消化吸收的食物媽媽亦可選擇易入口易消化的食物為寶寶料理入菜， 如米湯、菜湯等， 避免含有氣體的飲料、油炸煎煮物。