寶寶不吃飯可以喝優酪乳嗎？

寶寶不吃飯可以喝優酪乳嗎？優酪乳營養成分多， 且容易被寶寶吸收， 所以很多家長喜歡給寶寶喝優酪乳。 尤其是寶寶不吃飯的時候給寶寶喝優酪乳， 讓寶寶能夠從優酪乳中補充營養物質。 那麼， 寶寶不吃飯可以喝優酪乳嗎？ 1 寶寶不吃飯可以喝優酪乳嗎?

如果寶寶滿了六個月在不吃飯的時候可以喝優酪乳， 可以通過優酪乳來補充寶寶所需營養物質。

原因：

每天進食多少量的優酪乳， 並沒有一個嚴格的界限。 對於滿6個月的嬰兒， 可以嘗試點優酪乳作為輔食之一。 如1歲以後每天可以安排100毫升益生菌優酪乳，

對於乳糖不耐受的孩子， 可以安排更多的優酪乳。

隨年齡增加， 可酌情增加， 貴在堅持。 對於乳糖不耐受的幼兒， 優酪乳可能為飲食中奶類的主要來源。

注意：

但要注意選擇正規廠家生產的品質有保證的優酪乳。

2 寶寶多大可以喝優酪乳

根據嬰幼兒膳食指南， 1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶餵養。 根據澳大利大2015年嬰兒餵養建議， 滿6個月以後的寶寶可以嘗試優酪乳， 將優酪乳作為輔食之一， 但不建議把優酪乳作為嬰兒的主要奶類來源。

1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶， 此外， 每天可以適量進食優酪乳， 尤其是容易便秘的幼兒， 雖然並沒有證實優酪乳可以改善便秘。 適量的優酪乳可能有利於改善胃腸道的功能，

而乳糖不耐受的幼兒也可以進食優酪乳。 1歲以後， 只要沒有禁忌症就可以正常進食優酪乳了。

天氣涼如何給寶寶喝優酪乳：

1、從冰箱拿出來的優酪乳， 可在溫度相對高的環境放置一會兒(1-2個小時)再食用。

2、當然， 從冰箱拿出來的優酪乳， 可以在溫水中稍微溫一下。 但水溫不應過高， 否則優酪乳中的益生菌可能會死亡而降低了優酪乳的保健功效。

3、有些優酪乳可以常溫放置， 已經沒有活菌了， 溫熱一下就不用擔心會破壞益生菌了。

3 寶寶喝優酪乳的好處

1、優酪乳適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。

斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期， 優酪乳是一種半固態的食品， 飲用優酪乳比牛奶有更強的飽腹感。

2、優酪乳含有多種營養素， 促進消化。

嬰幼兒生長發育快， 需要營養多， 但胃容量又小， 所以應選擇營養素和能量密度高的食物， 優酪乳符合這個條件， 它含有營養素20多種， 和母乳很相似， 容易消化， 特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

3、優酪乳對促進寶寶生長發育有良好的作用。

優酪乳其中含半乳糖。 半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分， 與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關係。

4、優酪乳減少寶寶急性腹瀉的發病率。

優酪乳中含充足的乳酸菌， 並且酸度適宜， 常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生， 提高免疫能力， 因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間。

5、優酪乳減少寶寶便秘的產生。

優酪乳中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用， 可促進消化道的蠕動。

6、優酪乳促進寶寶鈣的吸收。

發酵後產生的乳酸， 可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率， 所以優酪乳中的鈣、磷更容易被人體吸收。 飲用一杯150克的優酪乳， 可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3。