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寶寶不吃飯媽媽怎麼辦

經常聽同事或者周圍的人說, 他們最頭痛的一個問題就是孩子吃飯難。 孩子吃飯難究竟是什麼原因呢?有什麼好的解決辦法呢?

難題一:不專心吃飯

症狀:每次吃飯都不正經吃。 為了讓孩子多吃兩口, 家人要捧著飯碗追在後面喂。

解決之道:首先應該帶孩子去看醫生, 看看他是否患有什麼慢性病, 像結核病、肝炎等。 如果患病要及時治療。 確定不是患病, 就要注意孩子的飲食習慣。 每日三餐, 不要給孩子過多的零食。 零食吃多了, 孩子就不會好好吃飯了。 此外, 桌上最好有兩道孩子愛吃的菜, 飯菜要做到色香味俱全才能勾起孩子的食欲。

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如果孩子實在不肯吃, 不要強迫孩子吃。 孩子真的餓了自然會吃飯的。

難題二:不肯自己吃飯

症狀:自己可以吃飯, 卻不肯自己動手吃, 平常在家裡都是媽媽一勺一勺地喂。 媽媽不喂, 他就不吃。

解決之道:讓孩子參與佈置吃飯的環境, 比如擺碗碟、發筷子、排椅子等, 激發寶寶吃飯的熱情。 或者用孩子喜歡的動畫片中的人物或動物為模仿的物件, 激勵孩子每天按時好好吃飯, 吃各種食物。 若能做到, 及時獎勵孩子。

難題三:吃飯磨磨蹭蹭

症狀:一邊吃一邊玩, 一頓飯要吃一個多小時都不為奇。

解決之道:給孩子一個良好的就餐環境。 吃飯的時候不允許孩子看電視、看書或玩玩具, 以免影響孩子進食的速度,

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分散孩子對飯菜的注意力。 如果孩子胃口小, 做的菜要切得細一點, 飯煮得不要太幹, 否則不宜孩子咀嚼。 家人應該和孩子同時進餐, 進餐的時候最好向孩子介紹菜的名稱, 並且每介紹一樣菜都要做出吃得很香的樣子。 孩子很容易受到環境和氣氛的感染, 吃飯磨蹭的情況必然會有所改善。 對於吃飯特別慢的寶寶, 父母不妨每次給他少盛一點, 等他吃完了一邊鼓勵一邊再添加, 這樣孩子會更有信心, 甚至會大大超出平常的食量。

難題四:挑食

症狀:餐桌上的飯菜夠豐盛了, 可寶寶就是一口不嘗。 不管媽媽怎麼變換飯菜的花樣, 絲毫引不起寶寶的食欲。

解決之道:父母在買菜之前應徵求一下孩子的意見,

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問問他今天想吃什麼?如果他不吃就可以理直氣壯地告訴他, 菜是他點的, 必須吃下去。 同時, 要想辦法告訴孩子, 人體需要各種營養, 如果營養不足對生長發育不利。 要學會巧動心思將孩子喜歡吃的食物和不喜歡吃的食物搭配在一起, 或許將菜切下的形狀稍稍做點改變也會出現意想不到的效果。 遇到孩子不愛吃的食物時, 可以一邊吃一邊誇其味道好營養高, 告訴寶寶他所有熟悉的人都喜歡吃。 在這樣的氛圍下, 寶寶很容易被吸引並親身體驗。 此外, 父母儘量注意自己的飲食習慣, 即使自己不喜歡吃的食品, 也應該給孩子食用, 不要讓孩子對某些食物留下不好的印象。

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