寶寶不吃飯是缺鋅嗎？

寶寶不吃飯不一定是缺鋅。

導致寶寶不吃飯的原因有很多， 缺鋅只是其中一點。 所以說或寶寶不吃飯不一定是缺鋅導致的， 有可能是飯前吃多了零食、或者是飲食習慣不好。

建議：

爸爸媽媽想要看看寶寶不愛吃飯是不是缺鋅引起的， 最好帶孩子到醫院血清鋅水準測定， 而不要盲目猜測， 亂給寶寶補鋅。

2 寶寶不吃飯的原因

1、零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。 大多數寶寶愛吃甜食， 飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞， 抑制攝食中樞， 這樣的話寶寶就難有饑餓感， 因此沒有進食的興趣。

2、寶寶飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂， 寶寶就不會乖乖吃飯了。

3、片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地給寶寶吃， 損傷胃腸， 引起消化不良。

4、進食環境差， 邊吃邊玩， 或進食時爸媽逗弄、訓斥， 使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。

5、爸媽過分關注寶寶進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼， 爸媽應當對寶寶放寬心， 讓寶寶輕鬆點進食。

6、缺鋅引起味覺改變。

7、運動不足， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

8、寶寶生病了也會導致食欲變成， 不愛吃飯。 服藥太多或濫用保健補品， 增加胃腸消化吸收的負擔， 造成寶寶不愛吃飯。

3 寶寶缺鋅的症狀自查

1、免疫力低下， 反復感染：經常感冒發燒， 反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎， 出虛汗， 睡覺盜汗;

2、生長發育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米， 體重輕2-3公斤;

3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯， 普遍食量減少， 部分孩子沒有饑餓感， 不主動進食;

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，

6、視力問題：視力下降， 容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

7、皮膚損害：出現外傷時， 傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹;

8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脫落。

4 寶寶缺鋅導致不吃飯該怎麼辦

1、如果寶寶確實是缺鋅導致的不愛吃飯， 不妨將貝殼類海產品(如牡蠣、海蠣肉、蟶乾、扇貝)、紅色肉類、動物內臟、蛋類、豆類、穀類胚芽、燕麥、花生等都富含鋅元素的食物， 做成色香味俱全的美食鼓勵孩子吃。

2、食補當先， 必要時才需在醫生的指導下， 服用鋅製劑進行適當補充治療， 療程通常在2～3個月。 一旦鋅達到正常水準， 寶寶食欲增加， 仍應補充含鋅食物。