寶寶不好好吃飯怎麼辦？

為什麼讓寶寶吃東西這麼難？你又該怎麼辦才好呢？

輔食添加沒做好

正常情況下， 寶寶6個月以後就要開始添加輔食了。 輔食一樣一樣地慢慢添加， 到了寶寶1歲的時候， 基本上什麼都能吃了。 食物的形狀也由最初的泥糊狀， 變成塊狀的了。 輔食添加的過程， 也是寶寶認識並接受不同食物的過程。 而到了1歲以後， 吃東西基本上是一種口味的享受了。

怎麼辦？

如果之前你在輔食添加方面沒有開好頭， 寶寶後來吃東西就比較費勁。 不過還是可以補救的。 請放心， 1歲多的寶寶， 幾乎什麼都能吃了， 因為他已經是個大孩子了嘛！你不必限定他只能吃什麼，

不能吃什麼。

寶寶不喜歡吃這種菜？沒關係， 多給他嘗試幾次。 開始時， 你不要強迫他吃。 接受一種新食物,一般要4~5次， 甚至10次。 最終他會接受的。

吃飯要有好的氛圍

你可能遇到過這種情景：你讓他吃菜， 他會吐出來， 可是阿姨給他吃， 他卻吃了！1歲多的寶寶對周圍環境比對食物更敏感。 他知道你是他媽媽， 不會對他怎麼樣。 所以， 有時候他並不是真的對食物不感興趣， 只是他受吃飯氛圍的影響。 只有到了2歲左右， 有的寶寶才會出現厭食的現象。

怎麼辦？

你首先要放鬆下來。 如果你很焦慮， 寶寶也能感覺到。 吃飯， 是需要好心情的。 你可以用誇張的表情、動作， 表示出對食物好奇的樣子。 比如，

你嘗一口菜花， 咂咂嘴說“嗯， 好吃， 還有點甜呢！寶寶你也嘗一口。 ”你好奇的樣子， 會引起寶寶的興趣， 說不定他就願意嘗一口了呢。 孩子不同， 喜歡的食物的味道也不一樣。 有的寶寶喜歡味道重的食物， 有的喜歡酸的食物。 看看他喜歡什麼口味的， 儘量滿足他。 要經常讓寶寶和大人一起上桌吃飯， 讓他感受全家一起享受美食的情景和氛圍。 可以這樣說"看， 媽媽喝的湯和你的一樣， 真好喝呀！”

邊吃飯邊探索

很多孩子都喜歡用手抓東西吃。 這是他在通過手來探索新事物， 當然也包括對食物的探索。

怎麼辦？

那就讓他抓著吃吧， 不過要把他的手洗乾淨， 而且不要給他燙的食物。

為了喚起寶寶對周圍事物的好奇心， 還可以帶他一起去買菜。

告訴他貨架上的蔬菜、水果叫什麼；看看這些菜是什麼顏色的；聞聞這種菜是什麼味兒的；用手摸摸有什麼感覺；要是水果， 還可以嚼一嚼， 聽聽會發出什麼聲音等等。