寶寶不好好吃飯的應對策略

寶寶不吃奶、也不吃輔食， 如此“刁食”， 營養不平衡， 日漸消瘦， 這可怎麼辦好呀？媽媽們急得如同熱鍋上的螞蟻。 寶寶不吃， 原為何故？攻克“不吃”難題， 迫在眉睫。
不會吃輔食
這個月齡段的寶寶大多已經開始添加輔食。 但因為輔食的味道、形狀與媽媽的母乳截然不同， 於是， 就有寶寶“抗議”， 出現了“拒食”一族。 奇奇怪怪的泥糊狀和母乳、配方奶的液體不一樣， 似乎沒有那麼好吸允。 寶寶還沒有掌握好吃輔食的方法， 因此很自然地會選擇拒絕吃輔食。
應對策略：
接受輔食需要一個過程， 家長需要有足夠的耐心和信心。

1、應該在寶寶身體良好、心情愉悅的情況下餵食， 媽媽要面帶笑容、態度溫和、語言親切， 創造溫馨的就餐環境。
2、在寶寶饑餓的情況下餵食， 寶寶比較容易接受。
3、輔食添加需要循序漸進， 是一個從少到多的過程， 因此媽媽在喂寶寶輔食的同時， 千萬不要一味追求營養的吸收而豐富輔食的品種， 應該先讓寶寶完全接受一種食物後， 再添加另外一種。
4、喂輔食的時候， 不要太快也不要太多， 每次先喂一勺， 在勺內放少量流食， 引誘寶寶張嘴， 然後輕輕放入寶寶嘴巴， 食物溫度應保持體溫或比體溫略高一些。
開始挑食
1歲左右的寶寶， 對於食物的顏色、味道都有了更深的認知， 他們開始喜歡按照自己的喜好選擇食物， 好吃的食物多吃點， 不對胃口的， 拒絕吃。 這麼小的寶寶就開始挑食了呀？其實媽媽們無需過份擔心， 這個階段的“挑食”， 還不是真正意識上的挑食， 只是寶寶在急於向媽媽展示自己“挑食”的這個能力， 他並不理解， 挑食在大人的眼中並不是一個好習慣。
應對策略：
1、對於這個階段寶寶的“挑食”， 媽媽們不妨放寬心， 不要逼寶寶吃他不喜歡吃的東西， 即便此刻苦口婆心地“教育”他， 想必這個小人兒也會對你不理不睬。 所以， 倒不如順其自然， 就滿足一下寶寶此刻的心理， 不必擔心他營養不良， 這個時候的“挑食”是暫時的， 也許明天他又會喜歡吃你做的果泥了。
2、如果媽媽們實在放心不下， 可以轉換輔食的做法。 比如這幾天寶寶對蔬菜泥不是很感興趣， 那麼可以將少許蔬菜碎末混雜在其他的輔食中， 趁寶寶沒有發現前， 營養已經進肚了。 當然這種做法不能太明顯， 寶寶的小舌頭對於味道的感知還是很敏銳的。
吃奶成癮了
有的寶寶曾經喜歡吃的東西現在卻不要碰了；曾經可以吃很多的， 現在卻一口都不吃， 但唯一不變的是， 寶寶依然愛吃奶。 除了奶以外的東西都不要吃。 寶寶吃奶成癮了！隨著寶寶年齡的增長， 身體發育所需要的營養是多方面的， 很多是母乳、配方奶中所不能提供的， 因此給寶寶添加輔食也是希望寶寶身體所需的營養達到平衡。 可寶寶對奶的情有獨鍾， 卻讓媽媽們傷透腦筋。
應對策略：
1、防止“奶癮”的形成， 關鍵在於合理餵養。 在寶寶滿月後， 應逐漸延長餵奶的時間， 形成有規律的哺乳。
2、不要讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺， 否則會讓寶寶對媽媽的乳☆禁☆頭產生依戀。
3、在喂寶寶吃奶的時候， 不要和寶寶嬉戲， 延長哺乳時間， 應從小養成飲食的好習慣。
4、有的寶寶在哭鬧的時候喜歡尋求媽媽的乳☆禁☆頭做安慰， 媽媽要弄清楚寶寶哭鬧的原因， 只要不是真的餓了， 不可用這種方式作為哄寶寶安靜的手段。
5、如果寶寶奶癮實在厲害， 那就只好狠狠心， 斷奶。 在沒有食物的供給下， 寶寶會嘗試接受新的食物。
心情不佳
有的寶寶並不是階段性的不吃， 而是因為一時心情不佳， 故意和你對著幹。 比如你要讓寶寶吃這個蔬菜泥， 可小傢伙就是想喝大碗裡的番茄湯；你想正襟危坐地好好喂寶寶吃飯， 但小傢伙可能更想自己動手抓碗裡的東西吃；你想……別把你想的強加給寶寶。 隨著他自我意識的增長， 小傢伙有很多自己的想法， 吃飯， 也是要看心情的。
應對策略：
1、應對這些耍性子的寶寶， 媽媽需要採取開放政策。 不要阻止寶寶的探索， 如果他覺得抓食物是件有趣的事情， 不妨將他的小手清洗乾淨， 給他一個碗， 裡面放點食物， 讓他搗騰個夠。 這不但可以滿足寶寶表現的欲望， 也能促進他的食欲。
2、同時， 媽媽也要多多讚揚寶寶。 對大一點的寶寶， 還可以鼓勵他自己拿勺。 為了增加寶寶吃飯的興趣， 媽媽也需要不時地變化食物的花樣， 提高寶寶進食的興趣。
tip：一些疾病也會導致寶寶胃口不好， 從而拒絕吃東西， 比如一些慢性的疾病、消化不好、貧血、缺鋅、急性☆禁☆感染等， 都會讓寶寶精神不振、食欲減退。如果是因為疾病所引起，一定要帶寶寶就醫。

都會讓寶寶精神不振、食欲減退。如果是因為疾病所引起，一定要帶寶寶就醫。