寶寶不好好吃飯策略

孩子不好好吃飯是家長很頭疼的問題， 要麼就是磨磨蹭蹭的， 邊吃邊玩， 要麼就是隨便糊弄兩口， 匆匆下桌， 忙著玩自己的去了， 有的乾脆就不上桌， 任家長怎麼叫都不應， 同時有些孩子即使是吃也會有挑食偏食， 厭食之類的毛病， 家長若是引導不當造成衝突， 孩子還會更加不喜歡吃飯， 這該怎麼辦呢？

寶寶不吃飯的三大原因：

1.看動畫片,大多數家庭的吃飯時間就是動畫片節目開始的時候， 這種誘惑寶寶很難抵擋， 他們往往吃上一口就往客廳裡趕。

2.跑來跑去,孩子在幼稚園被“束縛”了一天， 一回到家後就喜歡亂竄，

3.玩玩具,在某段時間， 孩子可能對某個玩具特別著迷， 例如奧特曼或是火車俠， 幼稚園裡不能帶去， 就回家後捧著玩， 吃飯時也不肯放手。 對付吃飯坐不住的孩子

專家指出， 要想讓孩子愛吃飯， 就得讓他吃得放鬆。 吃得香甜， 需要父母在小兒進食的過程中， 給孩子以下幾個方面的幫助與支持：

1.鼓勵小兒與全家人一起進餐， 參與小兒的進食過程。 但不要過分干擾其進食行為， 吃飯時不要逗弄孩子， 不要與其過多說話， 防止引起孩子過度分心而影響正常進食， 尤其不要在餐桌上訓斥孩子。

2.吃飯時讓孩子坐在父母中間， 坐位高度要適宜，

3.既要尊重孩子對食物的愛好和選擇， 也要尊重他對新嘗食物的拒絕。 在這一過程中， 父母宜用鼓勵性的語氣指導孩子選擇食物。 如果是新食物， 父母可試著多次勸孩子嘗嘗， 讓其增加接觸機會， 達到自然熟悉和接受目的。 切勿強迫孩子接受新食物。

4.讓孩子自己決定進食速度的快慢。 自己決定吃多少量， 全身心地參與進食過程。 當孩子沒有食欲和不感到饑餓時， 切勿強迫他進食。

讓孩子愛吃飯， 吃好飯是一個非常複雜的事情， 幼兒在一歲的時候就會有對食物的喜愛與不喜愛的區分了， 家長一味的教育會導致孩子心理和食欲的雙排斥，