水果含有豐富的營養, 也是大人孩子都必需的食品, 但並非多多益善, 特別是對於年幼的孩子, 其中有三種水果吃時應適可而止。
柿子:寶寶鍾愛的水果, 但當寶寶過量食用, 尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時, 便會使柿子裡的柿酚、單寧和膠質在胃內形成不能溶解的硬塊兒。 這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘, 而且, 有時由於這些硬塊不能從體內排出, 便會停留在胃裡而形成胃結石, 致使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
香蕉:肉質糯甜, 又能潤腸通便, 因此, 也是媽咪經常給寶寶吃的水果。 然而, 不可在短時間內讓寶寶吃得太多,
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西瓜:性寒, 屬生冷食物, 如果食用太多, 不僅會使脾胃的消化能力更弱, 而且還會引起腹痛、腹瀉等消化症狀。 因此, 寶寶吃西瓜一定要注意數量。 在有些情況下則不宜給寶寶吃西瓜, 一是在感冒初期時, 二是寶寶患腎臟疾病導致腎臟功能不全時, 三是寶寶口腔長口瘡時。