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寶寶不愛吃水果怎麼辦

水果中有寶寶正常生長發育所需要的維生素C, 且酸甜可口, 所以很多寶寶都愛吃, 可是也有例外的情況出現, 我就聽到有的家長抱怨說自己家寶寶不愛吃水果, 寶寶不愛吃水果怎麼辦?

我家寶寶現在9個月了, 我給寶寶買了一個咬咬樂, 裡面裝了香蕉, 但是寶寶不喜歡吃, 然後裝了蘋果也不吃, 我給寶寶刮蘋果泥, 她也不肯吃, 我買的水果都是味道特別好的呢, 大家說說, 寶寶不愛吃水果怎麼辦?

星寶寶小編說:不喜歡吃水果或吃不夠的小朋友, 容易發生營養攝取不均衡的問題, 而影響到生長發育、學習發展與身體健康;特別是在這些小朋友的飲食形態中,

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也常常伴隨其他相關的飲食問題, 如:吃許多的零食及攝入太多的熱量, 使得問題更加錯綜複雜。

寶寶不肯吃水果, 可能無法接受太酸的水果, 可將水果放得較熟以後再吃。 也可試試混合甜的水果:加些優酪乳打成果汁(不濾汁), 或是做成果凍吸引小朋友嘗試。 事實上, 我們的周遭環境中有著四、五十種以上的蔬果, 即使您的寶寶拒絕了部分的食物, 不要氣餒!還有許多值得一試的營養蔬果, 它們同樣可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素給寶寶。  

寶寶不愛吃水果怎麼辦, 水果多姿多彩的顏色與氣味, 正是飲食創作的基本材料。 如果能發揮您的審美意識與創新思維,

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和小朋友一起安排飲食, 進而取代一些現成的高油、高糖或高鈉的點心後, 您將會發現:寶寶的飲食變得多樣化了。 “寶寶不愛吃水果”的問題竟然也就迎刃而解了。

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