胡蘿蔔是個寶， 俗稱小人參， 其中富含很多寶貝生長發育需要的營養素。 可是很多寶貝不喜歡吃胡蘿蔔， 覺得它不好吃。 如果從寶貝剛剛開始接觸輔食時就嘗試一下胡蘿蔔， 他們就有可能不排斥它了。
胡蘿蔔粥用料：大米50克， 胡蘿蔔25克。
做法： 大米洗淨， 用清水浸泡2小時， 倒入鍋中用中火煮開， 再用小火煮30分鐘成粥。 胡蘿蔔洗淨， 切成碎末兒， 倒入粥中， 攪拌均勻後再煮10分鐘即可。
胡蘿蔔炒雞蛋用料：胡蘿蔔25克， 雞蛋2個， 油適量， 鹽少許。
做法： 胡蘿蔔洗淨， 切成碎末兒；雞蛋打入碗中打散。 炒鍋中放少許油燒熱，
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用料：五花肉100克， 薏仁80克， 大米2杯， 鹽3克。
做法： 五花肉洗淨切片；薏仁和大米分別洗淨。 將五花肉片與薏仁和大米、鹽一同放入電飯煲中， 加水至東北米2.5杯水位線， 合上電飯煲蓋， 選擇“東北米香糯”功能烹飪即可。
五穀飯用料：大米1杯， 燕麥1/4杯， 糙米1/4杯， 蕎麥1/4杯， 薏米1/4杯。
做法： 將糙米、薏米洗淨， 提前浸泡一晚。 將泡好的糙米、薏米與洗淨的大米、燕麥、蕎麥放入電飯煲中， 加水至東北米2杯水位線， 合上電飯煲蓋， 選擇“粗糧飯”功能烹飪即可。
