寶寶不愛吃輔食 媽媽要會換口味

當寶寶到了一定的月齡時， 就需要給其添加輔食了。 不過， 在給寶寶添加輔食的時候， 寶寶們似乎總是不買帳。 那麼， 寶寶不愛吃輔食怎麼辦呢?育兒專家指出， 寶寶不愛吃輔食， 媽媽要會換口味。 下面請看餵養指南介紹。

1、正確添加輔食

在給寶寶添加輔食的時候， 媽媽一定要注意方法。 寶寶的牙齒及吞咽能力未發育完全， 因此製作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀， 寶寶才容易消化。 剛開始給寶寶添加輔食時， 食物濃度不宜太濃， 如蔬菜汁、新鮮果汁， 最好加水稀釋。 輔食儘量採用自然食物，

在食材的烹煮方面， 儘量不要太油膩， 烹調後的輔食， 不宜在室溫內放置過久， 以免食物腐壞。 製作輔食要注意食物溫度， 不宜放置在微波爐中加高溫， 以免破壞食物中的營養素。

2、變換新口味

富於變化的飲食能刺激寶寶的食欲。 在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料， 分量和種類由少到多。 在飲食均衡的條件下， 家長應以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。 例如：有時以馬鈴薯當成主菜， 再配上一些蔬菜， 也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。 孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物， 不妨在這時把水果泥改成水果片。 食物也要注意色彩搭配， 以激起寶寶的食欲， 但口味不宜太濃。

溫馨提醒：寶寶不愛吃輔食怎麼辦?如果小寶寶特別討厭某種食物， 媽媽們也不用太擔心， 也許寶寶的討厭也只是暫時的哦。 等過了這段短暫的討厭期， 說不定就會不討厭了哦。