很多家長在寶寶4個月左右， 開始為寶寶製作美味營養的輔食， 以便慢慢向成人飲食過渡。 可是， 萬萬沒想到， 寶寶根本不領情， 怎樣都不肯吃， 或者只吃一點就不願意再吃了， 著實讓父母頭疼。 寶寶不愛吃輔食， 到底該怎麼辦才好？家長們不妨試試下面五種方法：
1.給寶寶準備兒童餐具
寶寶很容易被周圍有趣的事物所吸引， 看見顏色鮮豔的新鮮物品， 立刻就會變得很興奮， 吃飯也一樣。 媽媽們可以為自己的寶寶挑選一套有可愛圖案的兒童餐具， 作為寶寶的專用餐具， 吸引寶寶的注意力， 提高寶寶的用餐欲望。
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Tips：媽媽們挑選餐具時， 要注意餐具的品質， 避免劣質餐具因破裂而傷害寶寶。 另外， 小巧精緻的碗更適合寶寶， 大碗盛滿後易使寶寶形成壓迫感， 從而影響食欲。
2.給寶寶最適合他的輔食
剛開始給寶寶添加輔食時， 媽媽們要投寶寶所好， 選擇寶寶喜歡的輔食。 寶寶的牙齒以及吞咽能力發育不完全， 只能吃糊狀或者泥狀的食物， 而這類食物也有助於寶寶消化吸收。 媽媽在製作時， 儘量選擇自然食物， 且濃度不宜太高， 濃度過高的蔬果汁要加水稀釋方可食用。
Tips：媽媽不要為了追求美味而在輔食中添加鹽、味精、糖等調料；也不要將輔食做油膩， 不利於寶寶消化。
3．用餐情緒很重要
在喂寶寶輔食之前， 可以先和寶寶做做小遊戲，
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Tips：如果寶寶不想吃或者不餓， 不要硬讓寶寶吃輔食， 否則容易讓寶寶產生抗拒心理， 會對日後餵食增強難度。
4．少吃零食多活動
有的家長會給寶寶吃一些零食， 但要注意， 零食不能多吃， 寶寶零食吃上癮， 會對其他食物產生抗拒， 造成營養不良或挑食。 不要強迫寶寶吃輔食， 可能會起反作用。 家長可以採用自然方法， 順其自然， 促進寶寶食欲。 比如可以讓寶寶進行一些活動， 消耗一定體力， 等到他餓了， 再喂輔食， 事半功倍。
Tips：在輔食階段， 不建議家長給寶寶吃零食。
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5.變著花樣做輔食
飲食富於變化， 會給寶寶帶來新鮮感， 刺激寶寶的食欲。 家長在準備輔食時， 經常變換輔食種類和做法， 既能吸引寶寶， 又能給寶寶補充不一樣的營養。 當家長發現寶寶愛吃某一類輔食時， 可以在其中添加一些其他食材， 分量由少到多。 當寶寶不愛某一類輔食時， 家長可以先將這類輔食換成營養含量類似的其他食材， 或者變換烹調方式。
Tips：儘量做到營養均衡， 比如可以用土豆泥作為主食， 加上蔬菜， 就是很不錯的選擇。 輔食注意顏色搭配， 從視覺上吸引寶寶， 引起寶寶的食欲。
說了這麼多方法， 相信媽媽們可以輕鬆搞定寶寶不愛輔食的問題了，
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一、紅棗水果泥
原料：蘋果、桃子、梨各一個， 大棗7~9個
做法：1.水果洗淨， 切塊。
2.大棗泡發後去皮、去核。
3.將水果塊和大棗一起放入輔食機中， 開啟開關攪拌成泥即可。
功效：大棗和各類水果富含豐富的維生素、植物蛋白、鈣、鐵、磷、鋅等元素， 有助於寶寶智力發育。
二、肝沫番茄
原料：豬肝50g， 番茄1個， 洋蔥半個
做法：1.將食材洗淨， 番茄焯水後去皮， 切塊， 放入輔食機中攪拌， 盛出。
2.向輔食機中加水， 將豬肝、洋蔥末放入， 開啟燉煮。
3.煮沸後， 將番茄汁倒入。
功效：番茄含多種維生素和礦物質， 提高寶寶免疫力並幫助寶寶開胃。 豬肝含有豐富的鐵和維生素A， 可以預防寶寶缺鐵性貧血， 保護寶寶視力。
三、玉米豆腐胡蘿蔔糊
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食材：豆腐一塊， 玉米粒60g， 胡蘿蔔半根
做法：1.將食材洗淨， 用輔食機豆腐做成泥， 盛出
2.再將胡蘿蔔切塊與玉米粒一起放入輔食機中打成蓉。
3.倒水， 用輔食機煮20分鐘。
4.加入豆腐泥， 再煮10分鐘， 攪拌至熟， 盛出。
功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A， 豆腐含有豐富的植物蛋白， 玉米微量元素豐富。 有利於寶寶生長發育， 預防夜盲症的發生。
想要做出完美、營養的輔食， 一款省時又省力的輔食機可不能少， 這裡小編推薦飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機。 這款輔食機非常便捷， 普通的輔食機只有煮熟功能， 打泥還需要自己動手， 而新安怡的的輔食機只需要將杯子翻轉， 就能從蒸煮切換成攪拌， 非常方便。 另外， 它具有獨特的自上而下的迴圈蒸汽模式， 不用煮沸就能均勻蒸熟食材，充分鎖住了食物的全部營養。除了具有攪拌和蒸煮的功能外，這款輔食機還特別添加了再加熱和解凍功能，使輔食製作更加方便。最難能可貴的是，它還擁有1000ml超大容量，也就是說這款輔食機可以一次製作四款輔食，這樣配合再加熱功能，就能讓寶寶持續享受美味。
輔食製作是一門學問，想要讓寶寶吃得香，吃得開心，媽媽們可得掌握點技巧，相信各位看了以上的文章，一定會收穫多多！
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