寶寶不愛吃輔食要怎麼處理？

一般寶寶6個月以後媽媽們就開始要給寶寶添加輔食了， 但是有些媽媽發現自己的寶寶總是拒絕輔食， 每次吃輔食總是哭鬧， 不能一次吃完， 這可怎麼辦呢?媽媽們先別擔心， 如果你家的寶寶不愛吃輔食的話， 可以參考下面的方法哦!

正確添加輔食

給寶寶添加輔食， 一定要遵循由少到多， 從稀到稠， 由細到粗的原則。 剛開始的時候， 一定要把食物處理的儘量成泥糊狀或細碎狀， 這樣有助於寶寶的消化。 而且輔食當中儘量不要添加像味精、醬油等調味品， 也不要把輔食放在微波爐加熱， 這樣會破壞食物當中的營養成分。

變換新口味

有的時候， 寶寶拒絕吃輔食也可能是因為輔食太歸於單一， 寶寶有些吃膩的緣故。 因此， 媽媽們要花些心思， 在輔食上面增加新的創意， 吸引寶寶的注意了， 寶寶好奇了， 就有吃的欲望。 例如， 在食物的色彩搭配上， 可以變得豐富些， 或者原本改變食物的形狀， 把水果泥變成水果片， 用來增加寶寶的食欲。

減少零食， 增加活動量

寶寶可以適當吃些零食， 但是一旦過量食用， 就會影響到寶寶正常的食欲， 造成寶寶到了飯點還不餓。 所以， 寶寶如果對於輔食有所抗拒， 媽媽們可以試著增加寶寶的活動量， 減少寶寶的零食， 這樣寶寶餓了自然也就會吃了。

準備一套兒童餐具

有時候， 一套漂亮可愛的餐具也能激發寶寶的食欲哦。

保持愉快的用餐情緒

如果寶寶到了飯點也沒有餓的跡象， 那麼媽媽們也不要強迫寶寶進食了， 這樣更容易引起寶寶的排斥心理， 變得更加抗拒吃輔食。 讓寶寶保持一個愉快呃用餐心情， 這樣寶寶也會喜歡上吃飯的。