寶寶不愛吃輔食？教你正確的應對方法

寶寶在不斷地成長， 單純的母乳餵養已經滿足不了他們的生長需要了， 這時媽媽就要適當的給寶寶添加輔食， 不過添加輔食的方法是非常有講究的。 有媽媽反映寶寶不愛吃輔食， 擔心這樣會嚴重影響著寶寶的發育， 有什麼方法可以讓寶寶適應輔食呢？

寶寶不愛吃輔食的原因

不懂得如何“吃”：6個月的嬰兒， 嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活， 這時候家長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。 不過， 開始添加輔食時， 有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物， 可是這些新食物，

並不是用吸吮便能獲取的， 這時候寶寶會開始變得不耐煩， 並且將食物用舌頭往外頂。 其實這並不是寶寶本身不喜歡新食物的味道， 而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。 對於家長來說， 如果發現寶寶有這種表現， 可以用勺子耐心地多喂幾次。 只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食， 寶寶就會漸漸地習慣用勺子進食的方式。

給得太急太多：許多新手爸媽急於給寶寶添加食物， 餵養寶寶時往往是過急過快。 如果發現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況， 記得調整每次的餵食量， 每勺給的分量要稍微少一些， 方便寶寶食用。 此外， 還要記得給寶寶喂完輔食後， 要讓寶寶休息一下， 不要進行劇烈的活動。

不合口味：一些家長因為工作忙， 往往因為圖方便， 就給寶寶吃固定一種口味的食物， 經常吃， 寶寶會缺乏新鮮感， 容易倒胃口。 為了刺激寶寶的食欲， 家長們應當根據寶寶每個月齡的特點， 適當創新食物種類。 據瞭解， 許多時候， 寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身， 可能和食用的形式有關。 比如有的寶寶不喜歡吃純米糊， 不過如果米糊加了蛋黃或是青菜泥， 寶寶卻又會喜歡， 家長不妨多花點時間發現寶寶的口味偏好。

用餐氛圍不愉悅：寶寶漸漸長大， 逐漸對外界， 特別是爸爸媽媽的情緒有感知。 當寶寶拒絕吃輔食時， 家長千萬不要板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶， 要營造一個輕鬆愉悅的用餐氛圍，

比如給寶寶一個小玩具玩， 一邊和寶寶說話， 告訴寶寶要吃東西了， 當寶寶情緒好時， 便會比較容易接受新食物了。

寶寶不吃輔食怎麼辦？有什麼方法可以應對寶寶不吃輔食的現象呢？

寶寶不愛吃輔食的應對方法

輔食種類少變多：一些媽媽為了讓寶寶有新鮮感， 一開始進行輔食的時候就每天想著法子給孩子還不同口味的輔食， 還有一些媽媽怕寶寶不適應， 又長期給寶寶餵養同一種輔食。 其實這兩種做法都有偏頗。 孩子的味覺很敏感， 吃的東西有一點不同， 他就會拒絕了。 而一直給小孩餵養同一種輔食， 又達不到平衡營養的目的。

正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食， 讓寶寶慢慢適應，

然後在增加到兩種， 三種到多種， 在這個過程中， 要隨時關注寶寶的反應， 如果他不能接受新的輔食， 就先放一放。 適應是需要過程的， 急不得。

輔食添加有講究：一般情況下， 寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食， 所以， 當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候， 稀飯和粥就是首選了， 等寶寶適應了這類輔食之後， 可以添加一些口感比較柔和的食物， 例如果汁、菜汁、果蔬泥等， 蘋果和香蕉的味道比較好接受， 可以先嘗試這兩種， 相比之下， 蔬菜口味比較重， 但也不妨試試大白菜和捲心菜。 蛋黃也是不錯的選擇。 等寶寶適應好了， 可以過渡到肉、魚類的輔食。

輔食量要把握好：一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候， 都會足量，

怕寶寶餓到， 其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想像的那麼大， 遭到“無情的”拒絕之後， 媽媽以為是輔食種類的問題， 又換了一種。 其實， 媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食， 先讓寶寶體驗一下， 看看他們的變化， 然後再一天一天逐漸增量。

換個品種也不錯：很多家庭會有這樣的經歷， 家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做， 以至於小孩也沒有機會嘗試到這類食物。 其實， 如果寶寶拒絕某種輔食的話， 媽媽可以換換其他品種， 說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。 爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下， 變換多種花樣， 為找到最適合的那一款食物堅持不懈。

耐心愛心齊上陣：給寶寶餵飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面， 這可是非常有愛的喲。可是遇上寶寶拒絕輔食，有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實，媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進食的時候，自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿，也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候，媽媽要多做選擇，一種食物不行就換另一種，總有一種適合寶寶。

寶寶到了該添加輔食的時期，可是他們對輔食卻沒興趣，這當然會讓爸爸媽媽著急，擔心寶寶營養攝入不夠，影響正常的生長發育。其實，寶寶不愛吃輔食一定是有原因的，爸爸媽媽們要根據具體的原因來進行解決，讓寶寶愛上吃輔食，攝取充足、全面的營養。

這可是非常有愛的喲。可是遇上寶寶拒絕輔食，有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實，媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進食的時候，自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿，也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候，媽媽要多做選擇，一種食物不行就換另一種，總有一種適合寶寶。

寶寶到了該添加輔食的時期，可是他們對輔食卻沒興趣，這當然會讓爸爸媽媽著急，擔心寶寶營養攝入不夠，影響正常的生長發育。其實，寶寶不愛吃輔食一定是有原因的，爸爸媽媽們要根據具體的原因來進行解決，讓寶寶愛上吃輔食，攝取充足、全面的營養。