● 給寶寶吃父母的炒菜。
● 用燉肉湯做麵條或菜湯, 寶寶會很愛吃的。 即使很不愛吃副食的嬰兒, 聞到飯桌上的飯菜味, 都會著急吃的;
● 把寶寶放在父母吃飯的飯桌旁一同進餐, 這會增加寶寶食欲。
● 主食和副食分開喂, 會增加嬰兒食欲, 讓嬰兒品嘗出不同食物的味道, 如果都是放在一起吃, 飯菜混合著, 寶寶就總是吃味道不明確的飯食, 不利於刺激寶寶吃飯的興趣。
● 吃一口飯, 吃一口菜, 再喝一口湯, 嬰兒會在不斷的飲食變換中增加進餐興趣。
● 每天要儘量不吃同樣的食品, 一周儘量不重複上一周的菜譜。