寶寶不愛吃飯 不是補鋅就管用

很多家長都會有同樣的煩惱——寶寶不愛吃飯， 怎麼哄都不行。

很多廣告打著孩子不愛吃飯就是缺鋅的招牌， 還強調複合製劑既能補鋅、補鈣， 還能同時補多種維生素。

那麼， 小孩子不愛吃飯， 補鋅有用嗎？

第一， 得看寶寶是不是缺鋅了。 是否缺鋅， 不僅僅是廣告上說的不愛吃飯這一條標準， 因為兒童厭食和很多因素都有關係， 比如短時間厭食， 可能是咽喉或口腔有問題， 長時間厭食則可能是吞咽咀嚼功能沒有培養好等。

如果父母懷疑孩子可能缺鋅， 應先到正規醫院進行血清鋅水準測定等， 同時由醫生結合相應的臨床症狀等來判斷，

第二， 得看缺鋅的程度。 即使寶寶確診為缺鋅， 也要根據程度， 一般先採用食補的方法， 而不是先吃保健品。 貝殼類海產品（如牡蠣、海蠣肉、蟶乾、扇貝）、紅色肉類、動物內臟、蛋類、豆類、穀類胚芽、燕麥、花生等都富含鋅元素。

只有在必要時， 才需要在醫生的指導下服用補鋅製劑進行適當補充治療， 療程通常在2～3個月。 一旦鋅達到正常水準， 寶寶的食欲變好了， 可以停止使用補鋅製劑， 但是仍應讓孩子多吃含鋅豐富的食物。