第一， 得看寶寶是不是缺鋅了。 是否缺鋅， 不僅僅是廣告上說的不愛吃飯這一條標準， 因為兒童厭食和很多因素都有關係， 比如短時間厭食， 可能是咽喉或口腔有問題， 長時間厭食則可能是吞咽咀嚼功能沒有培養好等。
如果父母懷疑孩子可能缺鋅， 應先到正規醫院進行血清鋅水準測定等， 同時由醫生結合相應的臨床症狀等來判斷，
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第二， 得看缺鋅的程度。 即使寶寶確診為缺鋅， 也要根據程度， 一般先採用食補的方法， 而不是先吃保健品。 貝殼類海產品(如牡蠣、海蠣肉、蟶乾、扇貝)、紅色肉類、動物內臟、蛋類、豆類、穀類胚芽、燕麥、花生等都富含鋅元素。
只有在必要時， 才需要在醫生的指導下服用補鋅製劑進行適當補充治療， 療程通常在2～3個月。 一旦鋅達到正常水準， 寶寶的食欲變好了， 可以停止使用補鋅製劑， 但是仍應讓孩子多吃含鋅豐富的食物。
