寶寶不愛吃飯怎么辦

嬰兒不愛吃飯怎么辦是讓首次當媽的姐妹們苦惱的話題之一， 所以生育健康網依據該情況整理出了“寶寶不愛吃飯怎么辦”的文章， 來告訴您孩子不吃飯怎么辦?以下所要介紹的內容是系寶寶不愛吃飯要怎么辦?希望對您有幫助， 請閱讀參考。

寶寶不愛吃飯怎么辦?

嬰幼兒厭食的原因有以下幾種：一是可能患有某些疾病， 如肝炎、貧血、便秘等;二是因吃糖果、巧克力等食品過多而影響食欲;或飲食無規律， 吃零食過多， 使孩子總處于不饑不飽狀態中， 以致正餐時食欲不振， 兒童小食品廣告， 對兒童最具有誘惑力和欺騙性，

媽媽應幫助孩子抵制它們的誘惑;三是體內缺鋅， 引起舌乳☆禁☆頭粘膜增生和角化不全， 造成味覺障礙， 孩子感覺不到食物的香味;四是某些寄生蟲如蛔蟲、蟯蟲等也可導致厭食;五是藥物因素， 包括紅霉素、麥迪霉素、磺胺類等藥物的副作用， 以及服用維生素D、魚肝油、鈣片過量。

寶寶不愛吃飯怎么辦?平時在家注意護理：

1.培養良好的飲食習慣。 定時、定量給孩子進食， 減少兩餐間的零食， 養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。 吃飯時不要逗孩子說笑， 不要邊看電視邊吃飯。 這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌， 導致消化不良。 不要蹲著吃飯， 否則會引起噯氣、呃逆、腹脹， 影響進食量。

2.增加膳食烹調品種花樣，

刺激孩子增加食欲。 同時要防油膩太過， 油膩日久， 會影響消化功能而厭食。 應注意葷素搭配， 并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)， 脂肪食品為輔。

3.保證充足睡眠。 孩子處在發育成長階段， 每天應保證10小時以上的睡眠。 不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機， 要及時誘導其休息。

4.多吃含鋅食物。 鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。 缺鋅還可延緩孩子的生長發育， 家長應給孩子多吃點含鋅豐富的食品。

5.多運動， 可以促進食欲， 促進吸收。

6.對于飯量小的寶寶， 拒絕零食。 如果寶寶飯量小， 就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉(各種帶味道的水都是敗胃的)。 特別是飯前一小時內， 不能給寶寶吃任何零食。

7.適當加粗糧;多吃粗糧有助于消化吸收。

食物越來越精細， 對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃， 使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長， 使牙齒變得脆弱。 偶爾吃粗糧， 雜糧， 比如玉米粥， 山芋粥， 黑米， 小米(最有營養， 而且健脾)， 各種豆類堅果都是不錯的選擇;

8.對證下藥， 調理脾胃。 還有很多寶寶不好好吃飯， 是因為體質不好， 導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來， 先調理脾胃， 或健脾， 或開胃。

介紹一種簡單的開胃湯：山楂+紅棗熬湯喝， 每天喝一杯。 還有一種健脾的食療方， 我覺得很管用的， 而且也很有營養。 鴿子+玉竹+山藥燉， 每周一到兩只， 吃肉喝湯， 味道也不錯!

經以上的相關介紹， 您對寶寶不愛吃飯怎么辦已心中有數了吧，

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