寶寶不愛吃飯怎麼辦 專家來出招

寶寶不愛吃飯怎麼辦 專家來出招

很多媽媽有這樣的疑惑：寶寶在幼稚園能夠乖乖地吃一整碗飯， 但回到家裡就總是調皮搗蛋， 要他安靜把飯吃完真是比登天還難。 想要寶寶好好吃飯， 媽媽怎麼辦好呢？幼稚園老師親自“授課”， 教你對付不肯吃飯的頑皮小寶。

1、搗蛋型

幼稚園裡總有一些小孩子精力十分旺盛， 即使在吃飯的時候也不忘搗蛋的本性。 一會兒東張西望， 一會兒發出狼一樣“嗷嗷”的叫聲， 一會抓著湯匙或筷子“叮叮噹當”地敲碗。

孩子的注意力比較容易被分散， 而且他們並不明白吃飯意味著什麼。

所以當他被周圍的熱鬧環境感染， 就很容易興奮起來， 所以有些小孩喜歡在吃飯的時候發出怪聲音來吸引大家的注意。

所以家長不妨在大家圍坐在飯桌前先給他做好思想工作， 告訴他大家坐在飯桌上將要幹嘛， 讓他學學身邊的大哥哥大姐姐那樣乖乖地坐著。 如果他的搗蛋已經影響到大家吃飯， 你可以告訴他：“吃飯時要安安靜靜哦， 吵吵鬧鬧爸爸會吃不下飯的。 沒吃飯就沒有力氣工作， 更沒有力氣帶你去遊樂園玩喔！”這樣就會讓孩子儘快安靜下來， 好好地吃飯。

2、遊走型

一些寶寶容易坐不定， 一到吃飯時間就興奮得走來走去。 在幼稚園的情況還好些， 畢竟其他小朋友安靜吃飯能對他起到同伴影響作用。

但很多家長向我們訴苦， 到了吃飯時間， 寶寶一逮到機會就要四處遊走， 鑽來鑽去， 家長只得追著他跑來跑去。 每次吃飯都跟打遊擊戰似的， 把他們弄得筋疲力盡， 還是不肯乖乖地坐下來填飽肚子。

每個幼稚園總有幾個孩子特別好動， 趁我們不注意就跑來跑去， 追逐嬉戲。 這樣的情況下， 追著他跑是沒有用的， 他會認為這是一個追人的行為， 反而會越演越烈。 所以建議家長如果看到他吃了幾口就跑開， 你可以心平氣和地說：“好了， 寶寶吃飽了。 ”然後把碗收掉， 不要擔心他吃不飽。 你必須讓他明白， 在吃飯時間玩耍不乖乖坐下來吃飽飯就只能餓肚子。 有過餓肚子經驗， 他下次便不敢亂來了。

3、邊吃邊玩型

在幼稚園， 用餐時間是固定的，

如果寶寶吃飯時不專心， 很可能在寶寶還沒吃飽時， 用餐時間就已經結束， 要開始進行別的活動了。 所以沒吃完飯的寶寶只好餓肚子了。 在家裡， 很多家長就沒有注意讓寶寶保持吃飯的專注性， 所以一些寶寶會在吃飯時間看電視， 或者玩玩具， 玩幾下就吃上幾口， 往往一頓飯要吃一個多小時。

吃飯不專注， 邊吃邊玩這是最不可取的餵食方式。 在幼稚園的吃飯時間， 我們會將玩具事先收齊起來， 而且固定的用餐時間也能讓孩子意識到時間的“壓迫感”。

所以建議家長可以給寶寶限制一個合理的時間， 如40分鐘， 之後全家要一起出去散步或者看動畫片， 寶寶為了不錯過散步或看動畫片的機會， 就會專心吃飯了。

在家裡最好能在固定的地點用餐， 飯廳純粹的用餐環境， 會使寶寶不被其他事物所吸引， 還有助於寶寶形成條件反射， 同時家長也應該把玩具收起來， 把電視關掉， 避免分散寶寶注意力。

4、慢吞吞型

幼稚園每個寶寶的個性不同， 吃飯的快慢也很大差異。 一些寶寶即使他吃飯很專注， 但還是吃得比較慢。 不過我們都有充分預留時間給每位寶寶， 不會強迫他們吃快點。 不過有些寶寶是有意識地慢吞吞， 咽下了這一口， 那一口還不知要隔多久才會送到嘴裡， 一把勺子在碗中撥過來撥過去。 這種情況我們就會想辦法讓他趕上其他小朋友的進度。

寶寶都有愛玩好勝的特點， 所以我們可以將吃飯當作個小遊戲或比賽，

讓寶寶有意識地加快吃飯的速度。 比如讓幾個差不多年紀的寶寶坐一起， 然後讓他們比賽看誰先吃完飯， 先吃完的老師表揚一下， 或者獎勵一朵小紅花等。 在家裡做這個小比賽的時候， 家長不妨將寶寶的食物切小一些， 方便咀嚼吞咽， 以免因為好勝心強而發生嗆食危險。