寶寶也許不想吃飯亦或者吃厭了一成不變的飯菜， 這時候， 媽媽們不要一味地逼迫孩子吃飯， 不妨試著給小可愛們換些吃吃， 或許有意想不到的收穫哦！
無論你再怎麼勸他、逼他吃飯， 他還是粒米未進。 這時候， 你就要想辦法換些食物了：
外觀可愛又好吃的小蛋糕
來一些吧！笑臉形、毛毛蟲形的可愛蛋糕， 一定會吸引寶寶們的眼球， 自然會讓他們有進食的興趣。 比起色澤單調的米飯來， 自然要親切得多。 蛋糕中除了雞蛋牛奶， 還含有粗纖維， 給孩子多吃一點粗纖維的食物，
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清熱解毒的粥湯
寶寶吃不下顆粒明顯的米飯， 那就“改頭換面”一下， 變成粥。 當然， 大熱天的， 粥的成分就要講究了， 要好吃， 又要清熱解毒的， 這樣才不至於讓寶寶吃到美味的時候， 付出上火的代價。 一般推薦像“荷葉粥”、“綠豆粥”、“赤豆蓮子粥”之類的。
蔬菜、水果/沙拉
寶寶不愛吃飯， 不吃就不吃唄， 吃蔬菜， 吃水果吧， 加一點沙拉醬， 酸酸的， 甜甜的， 很開胃的哦！天熱出汗多， 也正好趁機補充水分；再者， 蔬菜水果中的維生素C和維生素K， 也是寶寶食物中不可獲缺的營養要素。 難得可以來一頓蔬菜水果當正餐， 除了是一個很不錯的創意外， 還能讓女寶寶更漂亮， 男寶寶更健壯呢！
高湯麵條
媽媽們可以買一點細滑柔嫩的麵條，
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當寶寶不愛吃飯的時候， 媽媽也不用太在意， 用別的食物代替一下吧， 偶爾不吃主食並沒有什麼大不了， 只是， 代替物也不是樣樣都行的。 必須掌握以下原則：清熱、解毒、水分充足、含有必要的維生素群和礦物質。 當然美味可口是一定要的， 不然就算營養再好， 吸引不了寶寶的舌尖， 那還是枉然。
