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寶寶不愛吃飯怎麼辦?心理戰輕鬆搞定!

“別跑了, 來, 吃一口……”寶寶不好好吃飯, 媽媽只能追著餵飯, 這種場景想想都頭痛。 寶寶不愛吃飯怎麼辦?餓著?營養跟不上啊!小編教你幾招, 讓你用心理戰術讓寶寶乖乖坐下吃飯!


寶寶不愛吃飯怎麼辦?

學學心理戰術, 輕鬆搞定厭食寶寶

“寶寶不愛吃飯怎麼辦?”這是不少媽媽都感到發愁的問題, 可各種方法都試過後, 孩子還是不肯好好吃飯。 此時, 小編為您提供幾個心理戰術, 對付執拗的小傢伙應該就事半功倍了:

搞定厭食寶寶戰術一:利用寶寶逆反心理

3、4歲的寶寶處在執拗敏感期, 媽媽說東他就偏偏往西。

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在吃飯這個問題上, 也是如此哦。 想讓寶寶大口吃飯, 不妨在飯菜開始擺上桌時故意冷淡他:“今天的菜真香, 我們快吃吧!”然後再轉身對孩子說:“你不想吃就去玩吧, 我們吃完了你再來吃。 ”這時候, 小傢伙多半會跳著喊“我要吃!”媽媽可以適時再演一齣:“哎呀, 這個魚真好吃, 寶寶你少吃點, 不然媽媽不夠吃了。 ”你會發現, 這種做法, 比單純的催促、勸說、追趕更有效果。

搞定厭食寶寶戰術二:給孩子選擇的權利

“為什麼又吃冬瓜, 我不吃冬瓜!”當寶寶不喜歡某種食物時, 他就會借題發揮, 磨磨蹭蹭拖延吃飯的時間, 甚至會磨光媽媽的耐心。 寶寶不愛吃飯怎麼辦?試試給他制定菜譜的權利吧。 找個時間和孩子一起坐下來, 商量每天的食譜,

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可以多給孩子一些選擇, 讓他自己選擇自己想吃的東西。 例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西蘭花, 讓孩子自己選擇要吃什麼。 這樣做, 首先能讓孩子感到被尊重, 其次也注意到了孩子的口味。 說不定他就能乖乖坐在餐桌前吃飯了。


心理戰術搞定厭食寶寶

搞定厭食寶寶戰術三:鼓勵獎勵不能少

孩子都很好哄, 針對寶寶吃飯的表現制定一個評分的標準吧。 事先跟孩子做好溝通, 讓孩子知道怎樣的表現會得到獎勵、得到什麼樣的獎勵。 有時候口頭的表揚都能讓孩子受到鼓舞。 媽媽們也可以像幼稚園一樣, 給寶寶準備小紅花。 例如在規定時間內吃完飯可以得一個小紅花, 吃飯不到處跑也可以得一個小紅花等等。

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而寶寶攢夠了小紅花就答應帶他去小公園玩玩, 這樣就更有吸引力了。

搞定厭食寶寶戰術四:比賽法

寶寶不愛吃飯怎麼辦?試試和他比賽吧!給寶寶說今天吃飯我們來比賽吧, 看誰能把飯吃得有快有乾淨。 小朋友都喜歡這種遊戲的方式。 但是, 小編提醒媽媽們, 吃飯狼吞虎嚥不利於健康。 媽媽可以在比賽規則裡加入一條:要一口飯一口菜, 每一口都要嚼夠15下。 媽媽做裁判, 寶寶和爸爸來比賽。 這樣不僅調動了寶寶吃飯的熱情也增進了親子關係。

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