享受餐桌談話
吃飯是一種社交活動。 當你給寶寶遞上吃的， 那一刻寶寶可能在想：“一個我愛和信任的人， 給我一種新東西吃。 ”告訴寶寶這是什麼食物， 要怎麼吃， 他就能將這些語言與食物， 以及接下來的互動聯繫在一起。
言傳身教
勸誘不太情願的寶寶吃飯， 你要做出很享受的樣子。 利用他學會的新技能——模仿父母的動作——在他面前吃飯， 但要用一種誇張的方式， 慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴。 張大眼睛， 表示你是多麼喜歡這個味道， 並且誇張地說：“啊， 味道好極啦!”讓寶寶受到感染， 也想這麼做。
張大嘴巴，
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等寶寶餓了， 有心情與你交流時喂他。 當你與他面對面， 張大嘴巴對他說：“來， 張大嘴巴!”一旦寶寶張開嘴， 就把食物送進去。
換花樣
同樣的食物吃太多寶寶也會感到厭煩， 他會時不時地拒絕以前特別喜歡吃的食物。 這說明寶寶需要種類更多、更豐富的食物。
避免混雜著吃
每次只給寶寶吃一種食物， 而不是幾種混在一起。 萬一寶寶過敏或不喜歡， 單一的食物比較好判斷。 你一旦知道某些食物是好的， 可以把它們加在一頓飯裡。 有時候在一勺肉或蔬菜上放一小塊水果， 能讓寶寶願意將不怎麼喜歡吃的東西吃到嘴裡。
99熱心醫生溫馨提示， 每個孩子都有自己不愛吃的東西， 這時最好給孩子講一些營養知識，
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