寶寶不愛吃飯，你想過是方式不對嗎？

寶寶不愛吃飯： 你想過是餵養方式不對嗎？

其實不少寶寶的偏食、厭食都與不良的飲食習慣息息相關， 而這些習慣又源自平時成人的粗心和不在意的餵養。

沒有適時添加輔食添加輔食對小寶寶不僅僅是營養的需要， 同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。 如果在寶寶需要增添輔食時， 仍完全餵養母乳或配方奶粉， 這會造成寶寶咀嚼功能發育緩慢， 只能接受流質食物， 排斥需要咀嚼的食物， 如蔬菜、水果等。
零食吃太多零食吃得科學， 也可以為寶寶生長發育加油。 但零食畢竟不是正餐， 多吃會影響寶寶的食欲和胃口。 不能讓寶寶想吃就吃， 一般飯前和臨睡前不要吃零食。
活動太少不覺得饑餓寶寶吃得好卻活動少， 無法消耗飲食中的高能量， 自然也就不會有饑餓感。
進食時間不固定一些媽媽嬌寵寶寶， 認為寶寶不願吃就隨他去， 等他餓了自然會吃。 時間一長， 就造成寶寶進餐時間紊亂。 還有一些媽媽忙於工作， 自己吃飯不定時， 想吃再吃， 寶寶也跟著沒有固定進餐時間， 媽媽自身的飲食習慣不正確， 為寶寶樹立了負面榜樣。
不良的進餐習慣在寶寶的眼裡， 每日的活動都是遊戲， 吃飯也不例外。 一些寶寶習慣邊吃邊玩， 還有些喜歡邊吃邊看電視， 這些不良的進餐習慣， 都易造成寶寶吃飯時分心， 影響食欲。
爸媽自己也挑食每個媽媽都有自己飲食上的好惡， 自己不喜歡吃的， 堅決不會讓它出現在飯桌上， 或者理所當然地認為， 寶寶也不愛吃。 大人是寶寶的榜樣， 媽媽的“不喜歡”也成了寶寶“我不要”的理由。

6大妙招 讓寶寶愛上吃飯

準備寶寶專用勺和筷子給寶寶準備漂亮的嬰幼兒專用餐具， 這能讓寶寶對吃飯產生興趣。 如果讓寶寶自己挑選餐具， 效果會更好。

等寶寶情緒穩定後再喂與其發火、強制性地讓他吃， 不如等寶寶情緒穩定後再勸他吃。 如果強迫寶寶吃飯， 反而會讓寶寶對吃飯產生反感， 以後就更不願意吃了。
讓寶寶做選擇題不要讓寶寶選擇要不要吃， 而是讓他選擇吃什麼、吃多少， 因為做選擇題意味著不放棄。 比如喝牛奶可以這樣問寶寶：“用哪個杯子喝呢？”、“想喝一杯還是半杯？”， 寶寶往往會“中招”哦。
準備五顏六色的飯菜飯菜不能過於單調。 做菜時可以把洋蔥、胡蘿蔔、黃瓜等蔬菜切成各種有趣的形狀入菜， 顏色漂亮且形狀有趣， 讓寶寶首先在視覺上喜歡吃飯。
嚴格控制寶寶的零食零食是導致寶寶不愛吃飯的普遍因素。 如果吃了很多零食， 到吃飯時就不會餓， 也就不願意吃飯。 因為沒有吃飯而吃更多的零食充饑， 從而形成惡性循環。 寶寶不好好吃正餐的話， 中途也不應給他零食， 讓他餓一餓， 反而可以讓他懂得應該好好吃飯。
提升食物的品質為了提高寶寶的食欲， 媽媽應該提升食物的品質。 讓寶寶點食材， 你來做出色味俱佳的食物， 相信一定會提升寶寶對吃飯的興趣。