寶寶不愛喝水 6招輕鬆搞定

冬季即將來臨， 多喝白開水， 可以預防感冒等疾病。 但是寶寶年齡過小， 不喜歡喝無色無味的白開水， 這可怎麼辦呢？

寶寶年齡越小， 體內所需水分的含量比例就越高。 寶寶生長發育快， 需要要水分明顯比成人多， 而寶寶腎功能尚不完善， 水分消耗也較快。 一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升， 1-2歲為120-150毫升， 2-3歲為110-140毫升。

每天寶寶攝取水分的方式是多方面的， 一是直接從飲用水中獲得， 二是從飲食中獲有的寶寶從小吃母乳， 很少額外補充水分， 等到斷了母乳後， 往往就不那麼愛喝水， 媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。

寶寶不愛喝水怎麼辦

寶寶不愛喝水怎麼辦

1、給寶寶選擇漂亮的水杯。 可以選擇寶寶喜歡的白雪公主或小動物造型的水杯， 並告訴寶寶“白雪公主提醒寶寶喝水了。 ”“小熊看見寶寶大口地喝水， 它可開心了。 ”通過水杯來吸引寶寶喝水，

2、告訴寶寶喝水的好處。 用生動的語言告訴寶寶喝水的好處， 例如把身體比作一個大水池， 身體裡有了水， 身體才有能量， 而水池裡的水會用光的， 要不斷地補充水， 如果我們口渴了， 就說明水池開始缺水了， 所以不能等到很口渴了才來喝水， 不太渴時也要定時地補充一些水分。

3、給白開水加點顏色。 可在水中添加新鮮的檸檬片、橙片等水果， 讓白開水看起來更漂亮， 更有味道， 寶寶會更喜歡的。

4、家裡少買飲料， 家長少喝飲料。 家裡的冰箱放滿了飲料， 寶寶看見那麼多可口的飲料， 自然想著喝飲料不喝白開水了， 還有如果家長自己喝很多的飲料， 而要求寶寶不喝飲料， 那也是不現實的。 因此， 家裡可以少買飲料，

5、寶寶喝水的時候， 多給他一些鼓勵喔， 稱讚寶寶真棒， 能讓寶寶對喝水的抵觸心理降低。

6、想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣， 比如跟寶寶做遊戲， 可以跟寶寶一起喝水， 嘴上說“乾杯”， 也可以跟寶寶講他感興趣的故事的時候插入喝水的片段， 比如寶寶喜歡黑貓警長， 就可以說黑貓警長也是喜歡喝水的， 才能抓住那麼多壞蛋。

如果寶寶拒絕喝水， 一定不要過分強迫他， 引起他對水的反感， 以後就更難喂了。 可以換一種形式或換一個時間再喂。