研究表明， 嬰幼兒時期的“味覺偏好”為甜食， 表現為喜歡吃甜的食物， 喝加糖的飲料。 由於幼兒缺乏對水的認識， 所以會誤認為喝飲料和喝水是一回事。 飲料是由水加入各種輔助原料製作而成， 適量飲用可補充幼兒體內的糖分及熱量需求， 但若長期以飲料代替水則容易引起身體供水不足， 導致糖分、碳酸成份等增多， 影響幼兒身體的正常發育。
二、孩子不愛喝水的幾種表現
1、不喝白開水， 渴了就喝飲料和果汁。
2、沒有主動喝水的習慣， 渴了才喝水。
3、家長在一旁提醒就喝幾口， 不提醒就不知道主動去喝水。
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三、讓寶寶愛上喝水的方法
1、讓寶寶懂得水是生命之源
日常生活中， 應通過一些實例讓寶寶懂得水是生命之源， 如沒有水， 動物就會乾渴致死， 無法生存， 花草樹木也會枯萎， 喪失生氣。
告訴寶寶人和花兒一樣需要水的滋潤， 花兒因為沒有水會凋謝， 人則會因為缺水而得各種各樣的病， 如流鼻血、嗓子發炎、大便乾燥等。
2、經常提醒和鼓勵寶寶喝白開水
家長應多鼓勵寶寶喝白開水， 尤其帶寶寶到戶外活動時， 應為寶寶準備出充足的白開水， 以備寶寶隨時飲用。 每次寶寶喝完水， 不妨多多表揚和鼓勵寶寶。
家長應以身作則， 為寶寶做榜樣。 對於還不太習慣喝白開水的寶寶， 家長切不可操之過急， 開始可在水中兌適量的果汁或蜂蜜，
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3、儘量避免在家中存放飲料和冷飲
有的家長自己渴了就喝飲料、吃冷飲， 喜歡在家中存放大量的飲料和冷飲， 久而久之， 寶寶便會對飲料和冷飲上癮， 甚至誤認為飲料能夠代替水。
家長平日應嚴格控制寶寶飲料和冷飲的攝入量， 和寶寶一起養成喝白水的好習慣。
