寶寶不愛喝水要怎麼辦

夏天天氣熱， 隨著汗液的蒸發， 人體的水分也隨之減少， 所以需要通過飲水來補充損失的水分， 但是有些寶寶卻不愛喝水， 很多大人都不知道怎麼辦。 面對不愛喝水的寶寶應該要怎麼辦呢？

寶寶之所以不愛喝水主要有以下原因：

1、從小就一直喝母乳， 沒有適當的補充點水分， 到了斷奶的時候就沒有喝水的習慣， 也就不怎麼愛喝水， 所以喂寶寶喝水常常很費勁。

2、寶寶在嬰幼兒時期是味覺的發育和形成的關鍵時期， 在這個時期有些媽媽給寶寶選擇的補鈣等營養物質的口味不當， 導致寶寶太早接觸多種味道比較重的食物，

那麼， 這樣寶寶喝水少了就會導致消化和排泄上出現問題， 不利於寶寶的排毒和提高抵抗力， 那麼應該要怎麼辦呢？

一家長不用焦慮。 寶寶不愛喝水家長也不用過於擔心， 除了白開水還有其他方式可以補充水分， 比如稀飯或者是清淡的湯和水果等也可以攝取水分， 一般只要寶寶的身體狀況正常， 保證營養均衡就好了。

二家長不該主動給孩子飲料。 家長們應該要從小就讓寶寶清淡飲食， 儘量不給孩子和甜的有味道的飲料， 這樣孩子就會養成一個好的習慣。 最好也跟周圍的或者來家裡做客的人們不要隨便給寶寶喂果汁或者飲料，

三是家長要做好榜樣。 寶寶有著很強的模仿能力， 家長的言傳身教是很重要的。 如果要讓寶寶養成喝水的好習慣， 家長不妨跟著寶寶一起喝， 或者比賽誰喝的多， 以身作則不喝飲料， 不要讓家裡出現飲料。

四是家長可以準備一個比較可愛的杯子。 家長面對不愛喝水的寶寶， 可以給小朋友買一個比較可愛的杯子， 這樣既能引起寶寶的興趣。