“喝牛奶、喝飲料補水”也不是正解， 我們能做的就是全家人達成共識， 積極想想應對辦法：
正面告訴：
只要寶寶懂話， 媽媽一定要正面告訴寶寶為什麼要喝水、喝水很重要， “就像離開水， 花朵就會枯萎、小魚會死掉”。
遊戲互動：
有些寶寶到了叛逆期， 你說的越多反而越不執行。 媽媽千萬不能上去“硬灌”， 有時“連騙帶哄”的技巧， 真的不妨用一用：
1、“細水長流”：將水一點點倒進杯子裡， 並鼓勵寶寶自己動手喝， 進行及時鼓勵
2、“親親杯子”：媽媽首先親親杯子上的小動物， 再讓寶寶親一下， 最後鼓勵喝水
3、“榜樣示範”：任何習慣的培養，
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4、“喂小玩偶”：每次喂水時， 旁邊可以擺放寶寶最喜歡的玩偶， 假裝給小玩偶一口、給寶寶一口。
5、“一起數數”：每次約定好， 數到幾， 就喝幾口。 媽媽可以邊數數邊轉圈， 也可以鼓勵寶寶自己數數。
6、“童話故事”：“白雪公主特別愛喝水， 皮膚變得白白的、滑滑的， 心地善良又漂亮， 大家都愛幫助她”、“小魚齊齊特別愛喝水， 他在海裡游來遊去， 特別有力氣， 小夥伴們都愛和他一起玩”等等， 編故事讓寶寶愛上喝水。
7、“繪本啟發”：書裡的故事， 或許更能吸引。 《饅頭寶寶行為啟蒙繪本》之我愛喝水， 字少孩子都很愛聽;《媽媽寶寶食物繪本》， 裡面有《乾杯!咕嘟咕嘟》，
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8、“乾杯遊戲”：媽媽和寶寶同時喝水， 並進行碰杯遊戲， 比比誰喝的多。
9、“美化視覺”：在白開水中加入幹蘋果片， 讓水看起來很漂亮， 這樣也可以增加孩子喝水的樂趣。
道具轉換：
一個漂亮的圖案、一個新鮮的杯子， 說不定也會讓孩子愛上喝水。 有的媽媽會說， 這樣折騰累不累?可又能怎麼辦呢?孩子偏偏喜歡這些”小把戲“：
1、 用不同顏色的勺子直接喂水
2、 用大人的杯子喂水(迎合寶寶對大人東西好奇的心理)
3、 準備吸管、開口杯等不同飲用方式的杯子， 輪換喂水
4、準備兩到三個不同卡通形象的杯子， 輪換喂水
5、準備兩到三個不同形狀的器皿，
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讓孩子愛上喝水， 既要掌握技巧， 又得選好時機。 最好是他開心又放鬆的時候， 比如：戶外遊戲、家裡洗澡;喂水， 公共場所時， 看到其他小朋友喝水， 立刻將杯子遞上去， 利用“羊群效應”， 讓寶寶學會效仿。
如果寶寶實在不願意喝， 也不要勉強， 不要反復遞給他， 特別是在孩子注意力集中的時候， 破壞專注力就不好了。 可以在兩餐奶之間或睡醒後不久， 或吃輔食後一個小時左右喂， 因為這些時候比較需要水， 容易接受一點。
如果寶寶口唇發幹、不斷用舌頭舔嘴唇， 經常哭鬧、煩躁、難以入睡， 換紙尿褲或尿布時沒有尿或尿色深黃等， 都在說明寶寶飲水不夠。
如果所有的辦法都試遍了， 寶寶依然不願主動喝水，
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將新鮮水果或蔬菜煮成原味果蔬汁(此法只做暫時代替)， 開始就要調稀， 每次都比上一次稀一點， 讓他慢慢適應淡淡的味道。 適合這個季節且簡單、經濟的飲品：(稀水西瓜汁、蘋果汁、胡蘿蔔汁， 冬瓜汁、綠豆湯等富含維生素， 還可清熱解暑)。
TIPS：
每天應喝多少水?
視月齡、溫濕度、活動量、體溫、奶水或食物中水含量而定， 不能過少更不能喝的太多。
添加輔食前：
6個月以內的寶寶不管是母乳、混合還是奶粉餵養， 可以不需要額外補充水。
如果天氣特別乾燥炎熱， 寶寶可以相應補充一點水。 (觀察寶寶的尿液顏色)
添加輔食後：
寶寶攝取水分的方式開始多樣化， 具體計算方法：
總攝水量(喝水+其他食物裡吸收的水)=寶寶公斤數*對應的年紀需水量
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具體參考：0-1歲為120-160毫升/每千克體重， 1-2歲為120-150毫升/每千克體重， 2-3歲為110-140毫升/每千克體重。
原則上， 3歲以前只要水(包含奶)總的攝入量每天達到900ml一般不會缺水。
4歲以上， 每天就可以飲水(不含奶)800毫升左右;到了成年人， 女性每天需飲水1500毫升， 男性1700毫升。
每次應喝多少水?
隨著年齡的增長， 媽媽喂水次數和每次喂水量可適當增加。
1、6個月—3歲， 孩子活動量增大， 每次應在50～100毫升左右。
2、天氣乾燥、出汗、腹瀉等情況要適當增加飲水次數， 而不是增加每次飲水量
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