產後催奶是每個孕媽媽都會遇到的問題,
新生兒在出生後20~30分鐘之間,
吸吮反射最為強烈。
所以,
如果條件允許,
新手媽媽應儘早地將寶寶抱到懷裡哺乳,
早吸吮對寶寶和哺乳媽媽都有很多好處。
吸吮能幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張,
幫助寶寶適應新環境。
》》如何護理厭奶期寶寶
吸吮有助於媽媽的宮縮, 有利於胎盤的娩出, 減少產後出血, 以利產後恢復。 按需餵養很重要頻繁的吸吮有助於乳汁的分泌, 吸吮得越勤、吸吮得時間越長, 乳汁分泌得越旺盛。 因此媽媽儘量和寶寶多待在一起,
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餵奶的間隔時間應隨著乳汁成分的變化以及寶寶的奶量增加而定, 不是由父母人為地來規定。 兩側乳☆禁☆房交替餵養 哺乳時, 讓寶寶先充分吸吮一側、然後再吸吮另一側乳☆禁☆房, 直至寶寶自願放棄為止;下一次吸吮則從另一側乳☆禁☆房開始。 這樣輪流交替吸吮左右側乳☆禁☆房, 使雙側乳☆禁☆房得到同樣的刺激機會, 這樣可以促進乳☆禁☆房多分泌乳汁。 多喝湯、多休息 哺乳媽媽的飲食起居要安排得當。 不要過度勞累, 睡眠應充足, 飲食要富有營養, 多喝些雞湯、排骨湯、鯽魚湯或豬蹄湯。
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首先, 新生兒在頭幾天需要的量很少, 他們小小的胃承受不了太多的食物。 其次, 即使你看不到有明顯的乳汁分泌出來, 你的乳☆禁☆房其實也在分泌初乳, 裡邊含有豐富的抗體和大量的免疫物質, 是給寶寶的天然預防針, 也是母親健康和智慧的精華, 所以, 一定要讓寶寶在出生後的頭兩天內多多地吸吮媽媽的初乳。 別過早給寶寶奶瓶餵養 吸吮母乳是比較費勁, 而吸吮奶嘴卻很容易地吃到東西。 一旦寶寶習慣了奶嘴的輕而易舉, 就不再願意費力地去吸吮媽媽的乳☆禁☆房。 吸吮頻率的減少、吸吮力量的降低、吸吮時間的短暫, 都將導致乳汁分泌的不足, 這種惡性循環,