寶寶不爬就走反有害 學會爬行五步曲

妞妞十個月了， 長得精靈活潑， 但就是還不會爬。 爺爺奶奶說：“有些孩子是不會爬就直接走路的， 我們家妞妞估計也是這類型。 ”為了讓孩子儘早學會走路， 爺爺奶奶買來了學步車， 讓妞妞坐在裡面掂著腳挪來挪去， 高興地告訴街坊鄰居：“我們家妞妞會走路啦！”

其實“快”不見得是件好事， 讓孩子扎實地經歷成長的每個階段， 寶寶才會越來越聰明。

寶寶早爬行、多爬行， 可顯著地幫助寶寶大腦發育， 幫助大腦加強對手、足、眼的神經運動的調控， 開發寶寶的智力潛能。 有研究資料顯示：會爬、早爬與多爬的寶寶動作舉止比較靈敏，

協調能力好， 懂事快， 求知欲強。 爬行是孩子力所能及主動探索的過程。 而不喜爬行的寶寶多顯遲鈍、情緒低， 協調性差， 不愛接觸新人、新事。 同時， 爬行好和好爬行的寶寶認知力強， 看圖識字、語音構成與發聲能力， 以及日後行走、跑步的平穩程度均好于遲爬或少爬的孩子。

爬行帶來的好處

首先， 當寶寶在繈褓中時， 視聽範圍很小；坐著或躺著時， 視聽範圍略有擴大， 但得到的刺激仍然不夠。 而爬行則使孩子在未能行走前的視聽範圍大幅度擴大， 姿態由靜到動， 範圍由點到面， 刺激量大了， 思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。

其次， 爬行對於腦部有直接的促進作用， 中腦是最大的受益者。 從腦的解剖結構看，

中腦是腦幹(人的生命中樞所在地)的一個重要組成部分， 上面排列著視覺反射中樞與聽覺反射中樞， 它上傳外界資訊， 下達大腦命令。 爬行擴大了視聽範圍後， 中腦受到的刺激就得以強化；而促進了中腦的功能， 無疑會使整個腦的功能“更上一層樓”。 除了中腦， 爬行對小腦的積極影響也不可小視。 小腦是主管人體運動平衡的， 而爬行屬於全身運動， 可訓練小腦的平衡與反應聯繫， 促進神經纖維相互纏繞形成網路， 有利於腦神經系統結構的完善， 必然會對寶寶學習語言與閱讀發揮良好影響。

再者， 爬行動作由最初的爬行反射， 經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節， 最終發展成為真正的爬行， 需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是對大腦積極性的調動與激發。

而且爬行是孩子在嬰兒期就能掌握的最安全的擴大活動範圍的技能。 因此， 學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練， 對於大腦的發育具有不可替代的特殊作用。

寶寶不會爬， 大部分是由於撫養方式不當造成的。 家長可以通過以下幾個小活動， 訓練寶寶爬行。

1.抵足爬行

讓寶寶俯臥在床上， 父母用手掌頂住寶寶的腳， 寶寶就會自動地蹬住你的手往前爬。 開始時寶寶可能還不會用手使勁， 整個身子也不能抬高離開床， 大人不妨從旁扶助他的身子， 必要時可用一點外力幫助孩子前進。 每天練習2-4次， 每次爬行2-4米， 要天天堅持。

2.上肢準備

俯臥抬頭兩臂撐起上半身：可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶抬頭。

出生15天后可適當練習；滿月後每天3-4次， 可累計半小時。

3.單臂支撐體重

當寶寶學會上述動作後， 可在其俯臥時， 用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具， 兩臂可輪流練習。 前臂交叉練習：寶寶俯臥在床邊， 您在床沿， 把兩手掌向上， 墊在寶寶的掌下， 前面用玩具逗引， 交叉活動你的手掌， 帶動寶寶兩臂交叉運動。

4.下肢準備3-4個月左右， 可將寶寶跪抱在你的大腿上， 或當你仰臥時， 讓他跪在你的體側， 手扶著你的身體；可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具， 使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。 兩腿交叉運動：寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位， 你用雙手抓住寶寶踝部， 做前後交叉運動。

5.四肢協調爬行

讓寶寶手膝（或手足）著地， 腹部離開床面， 四肢協調爬行。 若寶寶腹部不能離開床面或不能向前活動， 可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部， 用玩具誘導他爬行。

每次爬行練習時間不要太長， 以免引起寶寶的抵觸情緒。 寶寶在較硬的地上爬行時， 可在膝蓋上帶上護膝， 防止因膝蓋磨擦引起疼痛而不願爬行。 護膝不要太緊， 以免影響膝關節的活動度。 有條件的話， 最好在康復室特製的膠墊上學習和練習。

爬行是孩子成長過程中的一個自然過程， 不過臨床中確實有些孩子不經過爬行就會行走的。 但如果孩子不會爬行且並存著某些不協調動作， 或肌張力異常等就該及時找專家檢查檢查， 以免影響孩子的正常發育。