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：寶寶不生病的秘訣有哪些？一到秋冬季孩子就特別容易發生呼吸道感染， 機體對疾病易感， 生病的寶寶越來越多， 那麼寶寶不生病的秘訣有哪些呢？寶寶不生病的秘訣有哪些
？天氣剛轉涼的時候， 不要立即給寶寶添置過厚的衣服， 要循序漸進逐步添加， 早晚溫度比較低時可以適當多加一件薄薄的外套， 使其逐步適應外界天氣的變化， 提高寶寶的抗寒能力， 減少感冒的發生。
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建議做到“四暖一涼”即可
：1、手暖。 摸一摸寶寶的小手心， 看看是否溫暖， 如果溫暖而無汗， 即為穿衣適宜；
2、背暖。 即寶寶的背部溫暖卻沒有汗液冒出， 如果背部出汗多， 則很容易導致風寒濕等病邪入侵而生病；
3、肚暖。 肚暖即保護好寶寶的脾胃， 幼兒常因脾胃不足而容易在冷空氣的直接刺激下損傷脾胃功能， 所以， 在睡覺時， 要給寶寶的小肚子蓋上一層被子；
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4、足暖。 孩子的腿腳一著涼， 就很容易引起上呼吸道的疾患。 因此， 天氣變冷後， 建議家長給寶寶穿長褲， 天氣再冷時， 最好穿上襪子， 入睡時也要給他們的小腳丫蓋好被子， 不要露在外面。
5、“一涼”即為頭涼。 人體的散熱， 有很大一部分是通過頭部散發出來的， 如果頭被捂得嚴嚴實實了， 反而不利於散熱， 尤其是孩子在發燒的時候， 更是不能把頭捂得嚴嚴實實。 只有在冬天比較冷時， 才建議給寶寶戴帽子。
預防寶寶生病要做到以下幾點
：1、清晨一杯白開水
督促孩子清晨起床喝杯白開水， 有助於喚醒睡眠中的消化系統， 刺激消化液的分泌， 增強食欲， 還能補充身體在夜裡消耗的水分。
2、保證富含優質蛋白質的食物
孩子正處於生長發育的年齡，
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3、蔬菜水果不能少
蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質及膳食纖維， 可以補充過節時大魚大肉造成身體微量元素和膳食纖維的不足。
4、讓孩子充分休息
在此不要長時間外出， 也不要長時間都逗孩子玩。
5、多飲水
大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到沖刷的作用， 發熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。
6、保暖
很據情況增減衣物。 當孩子出汗後， 用溫水為孩子擦乾汗， 及時換上乾淨的衣物。
7、合理飲食
孩子感冒是多不愛吃東西， 家長需給流質、半流質食物， 如牛奶、優酪乳、稀飯等，
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8、慎用藥品
使用鼻腔滴液或噴劑不要超過三天， 因為會使鼻腔組織變厚， 受到刺激， 從而進一步阻塞鼻腔通道。
9、保持空氣濕潤
家長可以用加濕器增加寶寶居室的濕度， 尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。
只要家長們參照以上建議， 給寶寶做好護理工作， 寶寶自然而然就不會生病的了！