寶寶看似胖乎乎的， 可是身上的肉肉都是軟軟不結實的， 為什麼會這樣的呢?爸媽你們先別擔心， 這是與你們餵養寶寶時是否有把握好輔食添加的原則， 輔食製作過程是否講究過分精細有關係的。
你的寶寶強壯嗎?有些寶寶看上去胖乎乎的， 可身上的肉摸上去卻是軟軟的， 不大結實。 這是為什麼呢?“勤快”的家長們， 別奇怪!其實你們照顧寶寶時偶爾偷一下懶反而會有利於寶寶的成長。
寶寶不結實
寶寶不結實 怪罪“勤快”家長?
做日常保健時， 有些寶寶雖然出生時候的各項指標都正常， 而且也沒有任何疾病的徵象，
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這些寶寶的家庭文化和生活習慣大多都比較“傳統”， 通常寶寶的媽媽不用上班或者和寶寶的祖父母同住， 可以由家人專職照料寶寶。 於是， 他們很早就開始琢磨給寶寶增加“營養”。 當寶寶剛滿兩個月就開始用蘋果、香蕉、柳丁等榨取果汁;每天做飯的時候會多放一些水， 特意取米湯給寶寶實用;當寶寶剛滿四個月甚至更早就開始添加米糊、雞蛋、菜肉，
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如此餵養， 寶寶看上去胖乎乎的， 但身上的肉摸上去卻是軟軟的， 不大結實， 這就是因為攝入蛋白質不足造成寶寶身體肌肉的比例太低， 胖的只是脂肪組織而已。 在大多數的案例， “勤快” 的家長們希望寶寶吃更多的輔食從而長的更高更壯， 事實卻很難得到理想的回報。
過早添加輔食 這樣的蠢事你別幹
讓寶寶恰當地及時添加嬰兒輔食，
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因此， 爸爸媽媽應掌握基本的添加原則與方法， 一般在寶寶出生3-4個月內， 不管何種餵養方式， 都不需要添加任何輔助食品， 此時母乳或配方奶是寶寶唯一的食品。 此外， 母乳餵養和配方乳餵養寶寶輔食添加的開始時間不同。 一般來說， 純母乳餵養可滿足寶寶出生後4-6個月的營養需要， 所以輔食添加的開始時間可從6個月開始。 人工餵養寶寶則可早一些， 一般在4個月開始。
過早添加輔食
有些父母擔心寶寶營養不夠， 過早地給2-3個月的寶寶喂一點粥或帶有油水和鹽的菜肴， 其結果常會導致寶寶腹瀉或胃腸不舒服而減少喝奶量。 這主要是寶寶的胃腸道功能發育尚不完善，
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1、寶寶尚不需要這些食品， 並且它們可能會取代母乳。 如果提供食品， 嬰兒攝取較少的母乳， 而母親泌乳量減少， 以後就可能更難以滿足嬰兒的營養需要。
2、寶寶接受母乳中的保護因數較少， 這樣患病的危險性會增加。
3、太早添加固體食物會導致寶寶發生食物過敏。
4、寶寶的腸道在開始幾個月尚未充分發育， 早期嬰兒體內澱粉酶的活性較低， 過早喂飼穀類食物會不容易消化而影響正常喝奶。 在此時添加固體食品， 小寶寶的腸胃是難以接受的。
5、在4-6個月之前，
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鑒於以上原因， 建議“勤快”的家長照顧寶寶時偷一下懶也未嘗不可。
過於精細的食物會“寵”壞寶寶
“我們平時給寶寶吃得很精細， 可她就是不長個。 ”念念爺爺這樣說道。 年內今年11個半月， 可不管是個頭還是體重， 跟同齡寶寶都差了一大截。 醫生給念念測量發現， 念念身高69釐米， 體重只有8公斤， 而正常寶寶在這個年齡段身高應該在73釐米左右， 體重平均值是10公斤。
念念爺爺說， 念念一吃東西就噁心。 自從念念添加輔食之後， 他們就把飯打成糊狀喂她。 其實， 食物被研磨成糊狀， 質地會發生改變， 這樣營養成分也就會損失， 造成寶寶膳食中蛋白質的比例太低， 有一些寶寶縱然看上去胖乎乎的， 但身上的肉摸上去軟軟的，不大結實，就是因為攝入蛋白質不足造成寶寶身體肌肉的比例太低，胖的只是脂肪組織而已。
長期食用過於精細的食物，還會造成什麼影響呢?為你一一數來。
精細的食物
1、影響胃腸道的動力
長期食用過於精細的食物，可以刺激胃腸壁，促進腸蠕動，保證寶寶的大便通暢。但是食物在精細加工過程中，所含的纖維素和部分營養物質就會受到破壞。長期食用精細食物必將導致寶寶體內纖維素缺乏，反而引起便秘。
2、不利於食物的消化吸收
唾液中含有消化酶，可幫助食物在胃中消化。而精細的食物讓寶寶省略了咀嚼的環節，這直接導致口腔內唾液分泌量減少，既不利於胃對食物的消化吸收，又影響寶寶的食欲。
3、影響寶寶牙齒的生長
寶寶吃得太精細，牙齒和口腔就缺乏咀嚼功能的鍛煉，會直接影響寶寶的牙齒發育，致使牙列不整齊，更嚴重的還可能會影響到恒牙的生長。總是吃稀糊狀食物的寶寶自然就失去了這個重要的鍛煉機會。此外，食物做得精細，需要反復咀嚼的時間自然就短了，寶寶的小牙就得不到必要的磨擦和清潔，易患齲齒。
長期“飽食”反而營養不足
寶寶胃腸道的容積是有限的，“勤快”的家長總希望能喂“飽”孩子，而稀粥、湯汁類熱量低而體積大，固體類的輔食在腸道蠕動慢，這些輔食可以輕易占滿寶寶的胃腸道產生飽腹感。對於一歲的寶寶來說，完全可以自如的拿著奶瓶進食，如果因為家長過於“勤快”喂輔食，不讓孩子自己喝奶，寶寶很難獲得足夠的蛋白質、鈣質等對成長至關重要的營養元素，對於更年長的寶寶來說，自己進食的樂趣遠大於被動餵食，依然熱衷於給寶寶餵飯，往往會降低了寶寶的食欲，甚至導致厭食，同樣導致營養攝入不足。
長期“飽食”反而營養不足
麻辣點評：從自然界的生存法則到動物界的優勝劣汰，強壯的寶寶無一例外都有很強的進食欲望，會主動地爭取食物，家長過分的“勤快”只會壓制了寶寶的進食欲望，一方面導致寶寶內在的原始生長動力欠缺，另一方面又造成支持寶寶成長的外在營養供給不足，這樣的寶寶怎麼能比別人更強壯呢?
現在的寶寶飲食主要存在三大誤區。首先是忽略了要根據不同的年齡段選擇不同的食物。寶寶在9個月大時，要進食顆粒狀食物，到一歲多需要吃塊狀的，慢慢向成人過渡。其次，就是餵養方式、環境及進餐地點不合理。不少家長都是跟在寶寶屁股後追著喂，甚至有些寶寶邊玩玩具或邊看電視邊吃飯，這樣很不科學。一般來說，在半個小時內進餐完成最合理，進餐時間長了會給腸胃增加負擔，久而久之影響消化，導致營養不良。另外，有的家長強迫寶寶進食。吃飯時，家長總想讓寶寶多吃點，寶寶不愛吃時，家長就會把飯硬塞進寶寶嘴裡，長期被強迫進食，寶寶的消化能力會減弱，造成營養不良。
當然，“勤快”家長的寶寶不強壯只是個表面現象，要讓寶寶健康成長還是需要家長花費很多的心思，不過在餵養方式上不妨“偷偷懶”，無疑是有助於讓我們的寶寶更強壯的。
但身上的肉摸上去軟軟的，不大結實，就是因為攝入蛋白質不足造成寶寶身體肌肉的比例太低，胖的只是脂肪組織而已。長期食用過於精細的食物，還會造成什麼影響呢?為你一一數來。
精細的食物
1、影響胃腸道的動力
長期食用過於精細的食物，可以刺激胃腸壁，促進腸蠕動，保證寶寶的大便通暢。但是食物在精細加工過程中，所含的纖維素和部分營養物質就會受到破壞。長期食用精細食物必將導致寶寶體內纖維素缺乏，反而引起便秘。
2、不利於食物的消化吸收
唾液中含有消化酶，可幫助食物在胃中消化。而精細的食物讓寶寶省略了咀嚼的環節，這直接導致口腔內唾液分泌量減少，既不利於胃對食物的消化吸收，又影響寶寶的食欲。
3、影響寶寶牙齒的生長
寶寶吃得太精細，牙齒和口腔就缺乏咀嚼功能的鍛煉，會直接影響寶寶的牙齒發育，致使牙列不整齊，更嚴重的還可能會影響到恒牙的生長。總是吃稀糊狀食物的寶寶自然就失去了這個重要的鍛煉機會。此外，食物做得精細，需要反復咀嚼的時間自然就短了，寶寶的小牙就得不到必要的磨擦和清潔，易患齲齒。
長期“飽食”反而營養不足
寶寶胃腸道的容積是有限的，“勤快”的家長總希望能喂“飽”孩子，而稀粥、湯汁類熱量低而體積大，固體類的輔食在腸道蠕動慢，這些輔食可以輕易占滿寶寶的胃腸道產生飽腹感。對於一歲的寶寶來說，完全可以自如的拿著奶瓶進食，如果因為家長過於“勤快”喂輔食，不讓孩子自己喝奶，寶寶很難獲得足夠的蛋白質、鈣質等對成長至關重要的營養元素，對於更年長的寶寶來說，自己進食的樂趣遠大於被動餵食，依然熱衷於給寶寶餵飯，往往會降低了寶寶的食欲，甚至導致厭食，同樣導致營養攝入不足。
長期“飽食”反而營養不足
麻辣點評：從自然界的生存法則到動物界的優勝劣汰，強壯的寶寶無一例外都有很強的進食欲望，會主動地爭取食物，家長過分的“勤快”只會壓制了寶寶的進食欲望，一方面導致寶寶內在的原始生長動力欠缺，另一方面又造成支持寶寶成長的外在營養供給不足，這樣的寶寶怎麼能比別人更強壯呢?
現在的寶寶飲食主要存在三大誤區。首先是忽略了要根據不同的年齡段選擇不同的食物。寶寶在9個月大時，要進食顆粒狀食物，到一歲多需要吃塊狀的，慢慢向成人過渡。其次，就是餵養方式、環境及進餐地點不合理。不少家長都是跟在寶寶屁股後追著喂，甚至有些寶寶邊玩玩具或邊看電視邊吃飯，這樣很不科學。一般來說，在半個小時內進餐完成最合理，進餐時間長了會給腸胃增加負擔，久而久之影響消化，導致營養不良。另外，有的家長強迫寶寶進食。吃飯時，家長總想讓寶寶多吃點，寶寶不愛吃時，家長就會把飯硬塞進寶寶嘴裡，長期被強迫進食，寶寶的消化能力會減弱，造成營養不良。
當然，“勤快”家長的寶寶不強壯只是個表面現象，要讓寶寶健康成長還是需要家長花費很多的心思，不過在餵養方式上不妨“偷偷懶”，無疑是有助於讓我們的寶寶更強壯的。
