寶寶不能吃的輔食

輔食是成長過程中繼母乳之後的第二種食物， 一般在4到6個月開始給寶寶添加輔食， 這也是給寶寶斷奶的過渡期。 家長們為了讓寶寶有足夠的營養， 不惜購買各式各樣的美食， 但育兒專家卻不贊同這種做法。 由於寶寶的消化系統還沒有發育健全， 因此很多都是寶寶不能吃得輔食。

主食類

穀類、澱粉類食物， 很容易消化和吸收， 且不易致敏， 很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物， 這是正確的， 但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤， 偏向於選擇精細的穀類食物， 但其實精細的穀類食物裡維生素遭到破壞， 特別是減少了B 族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。 而且， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質， 通常都被認為是非常有營養的食物，

海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀， 也建議不宜在1 歲以前餵食。

蔬菜類

寶寶3 個月之後， 就可以給寶寶添加一些蔬菜汁， 再大一些就可以添加蔬菜泥。 蔬菜中含有大量的維生素和礦物質， 好處多多， 但也要注意有些蔬菜， 還是不宜過早出現在輔食中的。

飲料類

礦泉水、純淨水

寶寶消化系統發育尚不完全， 濾過功能差， 礦泉水中礦物質含量過高， 容易造成滲透壓增高， 增加腎臟負擔。 長期飲用純淨水， 還會使得孩子缺乏某種礦物質， 而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料，

以上都是寶寶不宜食用的輔食， 家長們都記住了嗎。 育兒專家提醒家長們， 寶寶不能吃的輔食還有很多， 如果有不清楚的地方可以向育兒專家諮詢， 會給您一個健康的為寶寶添加輔食的方案。