寶寶不能在感冒期間喝牛奶

牛奶很有營養但有些人不能喝牛奶。 例如患有呼吸道疾病的人就不能喝， 他們屬於寒涼體質， 喝牛奶就加重了身體的寒濕程度， 使寒痰增多， 免疫力進而降低。

人在感冒期間同樣不宜喝牛奶， 牛奶使感冒期間呼吸道痰盛， 疾病加重， 會讓症狀好轉變得緩慢。

有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝優酪乳。 優酪乳助消化， 縮短食物在腹內滯留的時間， 也可以減少因“食火”引起的痰盛， 降低病人身體內， 食水滯留所致 的寒濕性， 避免痰喘發生。

呼吸道疾病的病根是腎虛， 可在每天晚飯後1小時吃兩三個核桃，

呼吸道疾病病人還要注意要防痰、排痰。 這類人群不能用枸杞來補腎虛， 否則反而會使他們因為“虛不受補”上火而影響排痰。 不要吃蔗糖、白糖， 以免 增加寒痰。