寶寶不長痱子有妙招

一到夏天， 除了天氣炎熱外， 媽媽最煩惱德邦還包括寶寶長痱子， 不僅寶寶難受， 媽咪們看著也心痛， 其實只要做好下面五件事， 再也不用擔心寶寶長痱子了！

1、寶寶清潔
注意皮膚清潔衛生， 看到孩子大汗淋漓， 就應關照及時擦乾汗水， 同時勤洗澡、勤換衣， 保持皮膚清潔乾燥。 子大汗淋漓時， 應及時用幹毛巾或溫水毛巾擦乾汗水;給孩子洗澡要用溫水洗， 洗澡時水溫不宜過冷或過熱， 大約以38～42℃為宜。
特別提醒：
不要用涼毛巾擦汗家長看見孩子出汗時， 不由自主地拿起涼毛巾給孩子擦拭。 冷水刺激可使汗腺口驟然關閉， 更容易生痱子。
2、穿著清涼

不要穿得過多， 避免大量出汗， 要穿寬鬆、透氣性、吸濕性均好的棉質衣服或亞麻質衣服。
此外在炎熱的夏天， 不要一直懷抱著小寶寶， 儘量讓寶寶單獨在涼席上玩， 以免長時間在大人懷中， 散熱不暢， 捂出痱子。
特別提醒：
不少家長夏天都喜歡讓小孩穿開襠褲露著光屁股， 認為這樣通風透氣， 不用擔心厚厚的尿布把寶寶的屁股捂出紅疹子來， 另一方面， 認為在照顧寶寶時也方便， 不用經常換洗尿布。 實際上， 小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。
3、飲食清淡

多飲水、尤其是涼開水， 常喝綠豆湯及其他清涼飲料， 吃清淡易消化的食物， 少吃油膩和刺激性食物。 還可以自製一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物。 要讓寶寶多吃青菜和瓜果， 這樣既可以消夏解暑， 又可以補充水分及維生素， 增加涼爽感。
特別提醒：
雖然飲食清淡， 但是寶寶的營養一定要兼顧， 寶寶長身體的時候千萬不能餓著哦。