寶寶不願睡覺的12大原因

寶寶晚上睡覺總是哭哭鬧鬧， 讓父母疲憊不堪， 不得安眠。 而睡眠不足的寶寶， 會影響生長激素的分泌， 影響長高。 到底有哪些原因會讓寶寶哭鬧不止不願睡覺呢？

寶寶不願睡覺的12大原因

1.長牙期的疼痛

提醒您注意的是， 寶寶從5個月開始長牙， 到2歲半長全， 寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。 注意觀察寶寶的臉頰、下巴， 如果有明顯的口水引起的紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等， 就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶。 可以採用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。 待寶寶牙齒長出後， 睡眠會自然好轉。

2.憋尿而哭吵

有的寶寶， 尤其是男寶寶， 因憋了尿， 膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適， 於是寶寶就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。 解尿後， 寶寶就會繼續安靜地睡覺。 不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進乳、喝水， 否則， 入眠後半小時～2小時之間， 寶寶會解尿3～4次。 如果您掌握了寶寶解尿的時間規律， 也可以主動在一定時間， 提前給寶寶換尿布或把尿， 這樣就可以有效減少寶寶因憋尿引起的哭吵。

3.小寶寶的鼻塞

有經驗的媽媽會發現， 小寶寶常會出現吃奶時的鼻塞， 尤其是剛出生不久的寶貝， 或是不幸感冒了的寶寶。 寶寶鼻腔中有很大的鼻痂， 會使鼻腔阻塞， 迫使寶寶用嘴呼吸。 這樣， 乾燥的空氣刺激咽部， 造成咳嗽等不適，

就會引起寶寶突然大哭。 要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔， 軟化鼻痂， 清除鼻腔中的阻塞物後， 寶寶才能順利地吸吮， 繼續安然入眠。

4.注意夜間溫度

室內溫度最好不要超過24℃， 太熱或太冷， 或穿的、蓋的過多， 使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉， 繼而感覺寒冷， 也會導致寶寶出現哭吵。

5.空氣中的刺激物

臥室中的刺激物， 可能使寶寶的呼吸道發生過敏、阻塞， 因而發生哭吵。 刺激物可來源於香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。

6.噪音

當寶寶處於淺睡眠階段， 或者處於從深睡眠進入淺睡眠的過程中， 凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音， 均可以驚醒寶寶， 引起大哭大鬧。

7.感冒

患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。 因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適，

應對症處理， 儘快縮短病程， 減輕症狀。 這時多給寶寶喝熱水， 喝新鮮果汁， 必要時在醫生的指導下， 用減輕鼻堵的藥物。 側臥的睡眠方式， 更適合感冒的寶寶。

8.發燒

寶寶在發燒時， 會不斷哭鬧。 父母應在醫生的指導下， 合理應用解熱的方法， 給寶寶儘早的解熱， 進行降溫護理， 以免引起高熱驚厥。

9.患有腸道疾病

在炎熱的夏、秋季節， 寶寶經常會因吃東西不當引起過敏或腹部不適， 常會在夜間焦躁不安， 甚至哭鬧。 此時要注意寶寶的腹部有沒有脹氣、包塊（包括糞塊）或拒按的情況， 如果有， 父母應立即帶寶寶去醫院診斷， 在醫生的指導下服用藥物。

10.突然的母子分離

由於媽媽或看護人的突然離別、更換，

造成寶寶情感上的不安全感和焦慮情緒， 就會出現不明原因的半夜啼哭， 且在白天很黏人。 對於這種寶寶， 監護人需多拍拍、抱抱， 親切地小聲說話安撫寶寶， 使寶寶儘快適應新的環境。

11.父母、照顧者的情緒變化

如果是與寶寶接觸最親密的人， 尤其是媽媽， 情緒不穩定， 比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等， 往往也容易“傳染”給寶寶；如果有家庭關係變故、人員之間衝突或者搬家等情況， 都會使孩子處於情緒緊張狀態， 因而哭吵。 希望所有看護寶寶的人， 愛護寶寶， 不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小寶寶， 影響寶寶一生的心理發育。

12.過分的活動

寶寶神經系統發育還不完善， 抑制功能較弱。 所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過於激烈的活動，

都會使寶寶在睡眠時大腦仍處於興奮狀態， 因而引發在睡眠中的突然哭鬧， 似做噩夢一般。 所以， 注意在睡前不要讓寶寶讓活動過多， 使大腦興奮性過高， 以保證寶寶有一個好的睡眠。

小編總結：睡眠是增強人體免疫力的過程， 經常睡眠不足會使身體的免疫力降低， 由此會導致種種疾病發生， 如神經衰弱、近視、食欲下降等， 還容易感冒。 為此， 媽媽們要瞭解寶寶晚上不睡的常見原因， 及時做出調整， 讓寶寶安穩度過晚上的時刻。