寶寶中暑怎麼辦_寶寶中暑治療方法

養生之道網導讀：

寶寶語言能力弱表達能力差， 爸媽要留心觀察， 一旦寶寶啼哭不止， 食欲不佳有先兆中暑症狀後， 爸爸媽媽就不要掉以輕心， 趕快按以下步驟處理。

一、寶寶中暑怎麼辦

第1步：儘快將寶寶移到陰涼處， 脫去寶寶衣物， 注意保持寶寶呼吸道通暢；

第2步：把中暑的寶寶放在涼席或冷毛巾裡， 用毛巾沾涼水替寶寶擦拭降溫， 或放進有涼水（不是冷水）浴盆裡幫助降溫；

第3步：每隔10到15分鐘給寶寶喝一些清涼飲料， 寶寶的飲料不能含咖啡因；但寶寶有嘔吐或意識不清的情況不要喂， 以防意外事故發生；

第4步：儘快地讓寶寶的體溫降下來， 但是要小心不要降得太低。 假如體溫又上升， 再重複前述降低體溫的動作；可以用電扇及空調等降低環境溫度；

第5步：如果效果不佳， 記得要儘快向醫院或專業人士求助。

二、寶寶中暑的緊急處理方法

1.立即脫離高溫環境。

孩子中暑了， 應立即脫離高溫的環境， 將他們轉移至走廊、樹蔭下、空調房等通風、陰涼的地方， 讓他們好好休息， 不過要注意的是， 降溫方式要溫和， 避免驟降。 如不應將中暑的孩子立刻抱進溫度過低的空調房， 而是給孩子吹風扇， 或者溫度還適宜的空調間內。

2.物理降溫。

孩子中暑了， 讓他們別再打鬧或到處亂跑， 而是讓他們平躺仰臥， 並保持呼吸道的通暢， 並立即解開他們衣扣， 脫去或鬆開衣服。 同時， 家長給孩子做物理降溫， 可以通過用濕毛巾擦拭孩子的全身給他們降溫， 也可以通過冷帕子敷孩子的額頭給他們降溫

3.藥物祛暑。

孩子中暑了， 家長可以給他們口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物， 還可以在他們的額部、顳部塗抹清涼油、風油精等藥物。 但是家長不要擅自給他們吃退熱藥， 或者抗生素等藥物。

4.刮痧。

刮痧是中醫特色療法之一， 當孩子中暑了， 可以給他們嘗試刮痧。 刮痧療法指用光滑的硬物器具或者手指、金屬針具等， 在人體表面特定部位反復進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激， 造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血， 通過刺激體表脈絡， 改善人體氣血流通狀態， 從而達到活血祛瘀、調整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。 不過， 家長不懂刮痧療法， 別胡亂嘗試， 避免傷及孩子。

5.飲食調理。

孩子中暑了， 在意識清醒的情況下， 家長應讓他們多次飲淡鹽水， 補充足夠的水分和鹽分。 如果不是很嚴重， 或者已經基本恢復時， 家長給可以他們煮些綠豆粥、冬瓜湯等食物， 或者給他們喝一些鮮果汁、吃些西瓜等水果， 但是不要給孩子吃油膩的食物。

6.及時送醫院就診。

如果孩子中暑症狀嚴重， 出現精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽搐等症狀時， 應立即送醫院， 以免延誤孩子的病情。

三、預防寶寶中暑

1、選擇正確的外出時機：在炎熱的夏日， 家長要選擇正確的外出時機， 避免在高溫天的中午和午後（11～14點）帶寶寶外出， 這期間最好安排寶寶午睡。

2、外出做好防暑工作：夏日寶寶外出須帶上防暑工具， 如遮陽傘、太陽鏡等， 不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬，

3、選擇合理的活動場所：寶寶夏日的活動場所應合理選擇， 避免在密封不透氣的場所活動， 尤其事劇烈活動。

4、穿衣合理：寶寶夏日的衣服宜選擇淺色、透氣、吸汗、易幹的衣服， 且款式最好是寬鬆、不粘身的衣服。

5、科學飲食：寶寶夏日飲食宜清談， 忌油膩辛辣飲食， 平時多給寶寶喝些淡鹽開水、綠豆湯， 水果等食品。