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寶寶中暑該怎麼辦

養生之道網導讀:

寶寶中暑該怎麼辦?夏季天氣炎熱, 家長們需要做好預防寶寶中暑的工作。 那麼今天養生之道為您介紹寶寶中暑該怎麼辦。 家長們不妨學習一下。

一、寶寶中暑急救五步走

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寶寶語言能力弱表達能力差, 爸媽要留心觀察, 一旦寶寶啼哭不止, 食欲不佳有先兆中暑症狀後, 爸爸媽媽就不要掉以輕心, 趕快按以下步驟處理。

第1步:儘快將寶寶移到陰涼處, 脫去寶寶衣物, 注意保持寶寶呼吸道通暢。

第2步:把中暑的寶寶放在涼席或冷毛巾裡, 用毛巾沾涼水替寶寶擦拭降溫, 或放進有涼水(不是冷水)浴盆裡幫助降溫。

第3步:每隔10到15分鐘給寶寶喝一些清涼飲料, 寶寶的飲料不能含咖啡因;但寶寶有嘔吐或意識不清的情況不要喂, 以防意外事故發生。

第4步:儘快地讓寶寶的體溫降下來, 但是要小心不要降得太低。 假如體溫又上升, 再重複前述降低體溫的動作;可以用電扇及空調等降低環境溫度。

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第5步:如果效果不佳, 記得要儘快向醫院或專業人士求助。

二、小兒中暑後不能吃哪些東西

1、忌大量飲水

中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法, 每次以不超過300毫升為宜。 切忌狂飲不止。 因為, 大量飲水不但會沖淡胃液, 進而影響消化功能, 還會引起反射排汗亢進。 結果會造成體內的水分和鹽分大量流失, 嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

2、忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬於脾胃虛弱, 如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物, 會損傷脾胃陽氣, 使脾胃運動無力, 寒濕內滯, 嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

3、忌吃大量油膩食物

中暑後應該少吃油膩食物, 以適應夏季胃腸的消化功能。

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如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔, 使大量血液滯留於胃腸道, 輸送到大腦的血液相對減少, 人體就會感到疲憊加重, 更容易引起消化不良。

4、忌單純進補

人們中暑後, 暑氣未消, 雖有虛症, 卻不能單純進補。 如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。 因為進補過早的話, 則會使暑熱不易消退, 或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來, 那時就更得不償失了。

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